Человек и здоровье

Образ жизни. Питание.

9 серьезных причин пить воду, и как выработать эту привычку

24-08-2011 в 10:12 | Прочли:5470

9 серьезных причин пить воду, и как выработать эту привычкуВсе мы знаем, что вода очень полезна, но часто мы не совсем понимаем, почему. И даже если мы знаем, зачем нам необходимо пить воду, это еще не привычка. Но есть несколько серьезных причин ежедневно пить много воды, и выработать эту привычку несложно, если немного сосредоточиться.

Салат из печёных овощей

23-08-2011 в 17:00 | Прочли:3684

Салат из печёных овощейМолдавские рецепты.

Эксперты советуют выходить на 15 минут в полдень на солнце

23-08-2011 в 09:34 | Прочли:3818

Эксперты советуют выходить на 15 минут в полдень на солнцеЭксперты в области здравоохранения говорят, что побыть немного на полуденном солнце без солнцезащитного крема хорошо. Рекомендуется проводить на солнце не менее 10–15 минут, чтобы помочь повысить уровень витамина D.

Гинкго Билоба: СТАРОСТЬ ОТМЕНЯЕТСЯ

22-08-2011 в 10:06 | Прочли:10170

Гинкго Билоба: СТАРОСТЬ ОТМЕНЯЕТСЯВозраст — удивительная штука: увеличиваясь с течением времени, которое, как говорят, лечит, он самым предательским образом выдает совершенно противоположные сведения об изношенности организма. И, в принципе, этот факт не должен был бы никого смущать и сильно расстраивать, если бы ни сулил в недалеком будущем малопривлекательные перспективы всевозможных ослаблений, снижений, угасаний, нарушений, перерождений, расстройств, ухудшений и, в конце концов, потери самостоятельности и превращения из нежного цветочка и сочной ягодки в чахлый сухофрукт.

Пять продуктов для улучшения памяти

21-08-2011 в 12:25 | Прочли:7202

Пять продуктов для улучшения памятиИз данной статьи вы узнаете об основных продуктах, которые могут помочь вам в улучшении вашей памяти. Эти продукты известны многим и доступны любому человеку.

50 причин уберечь ребенка от прививок

20-08-2011 в 12:31 | Прочли:8526

50 причин уберечь ребенка от прививок1. Нет научных исследований, призванных определить, на самом ли деле вакцины предотвращают заболевания. Графики заболеваемости скорее показывают, что прививки вводились в конце периода эпидемии, когда болезнь уже была на последней стадии. В случае с натуральной оспой прививка на самом деле вызывала мощный всплеск заболеваемости, пока протест общества не привел к ее отмене. 2. Нет долгосрочных исследований безопасности вакцин...

Духи из свежескошенной травы избавляют от стресса

19-08-2011 в 17:02 | Прочли:6352

Духи из свежескошенной травы избавляют от стрессаО том, что запахи могут влиять на психоэмоциональное состояние, безусловно, известно каждому – одни успокаивают, другие бодрят. Учёные доказали, что ароматы не просто переносят нас в счатливые моменты прошлого, но и способны расслабить физически, воздействуя на определенные отделы мозга и биохимию организма в целом. Пальму первенства завоевала на этой стезе не классическая валериана и даже не мята – а обычная скошенная трава, не только успешно борющаяся со стрессом и улучшающая память, но и способная помочь пожилым людям, страдающим расстройствами мышления.

Еда, идентичная натуральной

16-08-2011 в 11:28 | Прочли:3938

Еда, идентичная натуральнойДавайте прогуляемся по супермаркету и глазами любящих родителей почитаем и разберёмся в составе готовых продуктов. При этом подойдём к делу объективно и не станем делать вид, что раз это разрешено к продаже, значит, не может быть вредным для наших детей.

«Зеленая» прогулка

15-08-2011 в 17:05 | Прочли:3406

Зеленая прогулкаМы уже не раз писали, что наше здоровье, здоровье наших детей,  экология и экономия неразрывно связаны (яркий пример тому: многоразовые подгузники).  Ну, разве это не приятно, что, заботясь о своих детях, мы одновременно можем кинуть свои пять копеек в копилку экологического равновесия, и эти же пять копеек сэкономить в семейный бюджет.

Прерывание сна разрушает память

13-08-2011 в 10:58 | Прочли:5294

Прерывание сна разрушает памятьКак гласит народная мудрость, человек, способный разбудить спящего, способен на любую подлость. Теперь у пословицы есть научное подтверждение — внезапное прерывание сна чревато не только грубостью по отношению к окружающим, но развитием тревожности и проблем с памятью для спавшего человека.

Что мешает домашним родам? (+ Видео)

12-08-2011 в 09:31 | Прочли:7204

Что мешает домашним родамМысль, которая поразила больше всего – это мой ребёнок, моя беременность и мои роды! Никто, кроме меня, за него ответственности не несёт. Я здесь главная, и я принимаю решения. Я должна пройти этот путь сама от и до! А моя любовь к ребёнку не исчисляется количеством походов в женскую консультацию, сданных анализов и выпитых таблеток. И началась серьёзная работа: гимнастика, правильное питание, лекции о дыхании, звучании и позах в родах, книги, фильмы о естествнном рождении…

Острый суп-пюре из тыквы

11-08-2011 в 10:55 | Прочли:6898

Острый суп-пюре из тыквыВспомним про Оранжевую Королеву – Тыкву! Она прекрасное мочегонное растение. В ней содержатся соли Калия, Кальция, Магния и Железа, витамины С, В, В2, РР, Каротин, белок, клетчатка. Из Тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Семена тыквы обладают противоглистным свойством, тыква полезна при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, запорах, холецистите.

Конфеты для здоровья

10-08-2011 в 17:29 | Прочли:5980

Конфеты для здоровья Всем сладкоежкам, мечтающим сохранить фигуру и здоровье!

Калач невесты

09-08-2011 в 16:51 | Прочли:6848

Калач невестыТрадиционная молдавская кухня.

Борщ летний

08-08-2011 в 11:03 | Прочли:4032

Борщ летнийРецепт жаркой недели! Можно подавать холодным!

Арнольд Эрет. Бесслизистая диета. Лечение голодом и плодами

07-08-2011 в 12:34 | Прочли:7632

Арнольд Эрет. Бесслизистая диета. Лечение голодом и плодамиВ данной работе, Арнольд Эрет показывает всю мощь своего интеллекта, наблюдательности и здравого смысла. И все это подкреплено громадным опытом. Также мне нравится то, что сложные медицинские категории и уникальный механизм функционирования человеческого тела Эрет описывает легко и непринужденно – так, что читатель любого уровня подготовки, что называется, «схватит на лету».

Ученые предлагают лечить ландшафтным дизайном

05-08-2011 в 09:29 | Прочли:3918

Ученые предлагают лечить ландшафтным дизайномВ Кировске, в самом северном в России Ботаническом саду, разрабатывают новые направления экотерапии, предполагающие использование ландшафтного дизайна для лечения различных психических и нервных расстройств. Местные исследователи объясняют, что психика человека страдает от отсутствия контактов с живой природой. Восстановление этих контактов помогает корректировать психику и лечить нервную систему.

Красоты Парижа на велосипеде

03-08-2011 в 17:45 | Прочли:3826

Красоты Парижа на велосипеде«Город красивее на велосипеде» – вот перевод на русский язык рекламного лозунга на официальном сайте программы Velib. Просыпаясь по утрам и собираясь на работу, парижане имеют несколько вариантов, как добраться до рабочего места.

Веганская «Паста» с фисташковым песто от проекта iPolza

03-08-2011 в 10:05 | Прочли:4342

Веганская «Паста» с фисташковым песто от проекта iPolzaПросто идеальный рецепт для лета от  iPolza – обычная паста, которая довольно тяжеловата для жаркого времени года, заменена на огурец и кабачок, которым самое время и место в вашей тарелке! Оригинальный вкус песто будет также хорошо сочетаться c другими сезонными овощами в качестве соуса или паштета для хлебцев.

О пользе сыроедения и натурального питания с точки зрения науки (Термически обработанная пища)

02-08-2011 в 10:45 | Прочли:4642

О пользе сыроедения и натурального питания с точки зрения наукиВалеология (от одного из значений лат. valeo — «быть здоровым») — общая теория здоровья[1], претендующая на интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека со стороны естественных, общественных и гуманитарных  наук — медицины, гигиены, биологии, сексологии, психологии, социологии, философии, культурологии, педагогики и других. Термин «валеология» введён в научный оборот советским учёным, доктором медицинских наук, профессором, членом Академии технологических наук России Израилем Брехманом. (источник: wikipedia.org)

О пользе сыроедения и натурального питания с точки зрения науки

01-08-2011 в 14:03 | Прочли:6658

О пользе сыроедения и натурального питания с точки зрения наукиВалеология (от одного из значений лат. valeo — «быть здоровым») — общая теория здоровья, претендующая на интегральный подход к физическому, нравственному и духовному здоровью человека со стороны естественных, общественных и гуманитарных  наук — медицины, гигиены, биологии, сексологии, психологии, социологии, философии, культурологии, педагогики и других. (источник: wikipedia.org)

Кулинарные секреты

31-07-2011 в 18:00 | Прочли:4194

Кулинарные секретыВ каждом хозяйстве кухня – место, где готовят пищу, поэтому нужно соблюдать санитарные нормы, использовать определенную кухонную мебель, утварь. Каждый человек, занимающийся приготовлением блюд, должен знать некоторые правила и секреты приготовления пищи...

Любовь действует на женщин как обезболивающее

30-07-2011 в 09:32 | Прочли:4218

Любовь действует на женщин как обезболивающее Чувство влюбленности действительно действует на женщину, как таблетка обезболивающего лекарства — доказано учеными Калифорнийского университета.

Красота не требует жертв – новый закон Еврокомиссии о косметике

29-07-2011 в 14:02 | Прочли:4192

Красота не требует жертв – новый закон Еврокомиссии о косметикеЕврокомиссия приняла ряд законов относительно косметики, вступающие в силу в 2012 году. В частности есть пункт, касающийся тестирования на животных – Еврокомиссия призывает «приложить максимум усилий, чтобы свести на нет испытания на животных, при условии использования альтернативных методов». Сейчас ради одного крема в жертву красоте приносится как минимум три кролика, нежная кожа которых наиболее восприимчива к действию химикатов.

Доклад ООН о пользе перехода на веганскую диету

27-07-2011 в 17:08 | Прочли:4942

Доклад ООН о пользе перехода на веганскую диетуВ недавнем докладе, опубликованном Организацией Объединенных Наций, сообщается, что скорость распостранения западной диеты, основанной на употреблении мяса и молочной продукции среди других культур, является неустойчивой с точки зрения продовольственной безопасности. В связи со стремительным ростом мирового населения, обещающего достигнуть уже 9,1 миллиарда к 2050 году, веганская диета – просто необходимое условие для того, чтобы прокормить все население Земли.

Вегетарианская диета официально признана более здоровой

26-07-2011 в 16:53 | Прочли:17484

Вегетарианская диета официально признана более здоровойВегетарианская диета официально признана более здоровой во всех отношениях чем диета, включающая употребление мясной продукции. Единственная причина, по которой люди продолжают есть мясо – это привычка, обычай, зависимость – нужное подчеркнуть. Исследование, проведенное The National Health and Nutrition Examination Survey  доказывает, что без мяса не только можно прожить, но и быть при этом намного здоровее и выносливее. Эти выводы основываются на исследовании, в котором приняли участие более 13 000 человек. Опрошенные вегетарианцы были не только более стройными, но также и более здоровыми, чем их оппоненты, употребляющие мясо.

Кумач — хлеб, с начинкой из брынзы

25-07-2011 в 12:29 | Прочли:3914

Кумач - хлеб, с начинкой из брынзыПриготовление: Дрожжи развести теплым молоком и водой с добавлением соли, всыпать муку, замесить тесто, дать отдохнуть, накрыв тканью. Повторно обмять тесто, разделить на 10-12 равных кусков, закатать в шарики. Каждый шарик размять в лепёшку на середину каждой выложить тёртую брынзу...

Прогулки пешком улучшают здоровье больных артритом

23-07-2011 в 12:24 | Прочли:4530

Прогулки пешком улучшают здоровье больных артритомИсследования, проведенные австралийскими медиками, показали, что у больных артритом, которые делали, по крайней мере, два подхода по 1500 шагов хотя бы три дня в неделю, наблюдалось общее улучшение физического здоровья и ослабевали болевые ощущения.

Шутки могут лечить

22-07-2011 в 13:59 | Прочли:3638

Шутки могут лечитьИсследования показывают, что смешные шутки вызывают активность центра награды в мозге — специфических нейронов, которые создают чувство удовольствия. Зная, как юмор воздействует на мозг, можно будет использовать это для лечения пациентов в вегетативном состоянии.

Пудинг из тыквы с яблоками

22-07-2011 в 11:04 | Прочли:5230

Пудинг из тыквы с яблокамиТыкву очистить от кожуры, нарезать мелкими кусочками, припустить в молоке с маслом. Всыпать манную крупу - варить до готовности, постоянно, помешивая. Очищенные от кожуры и семенной коробочки яблоки крупно натереть...