Человек и здоровье

Образ жизни. Питание.

Едим сладкое и худеем

27-10-2018 в 11:18 | Прочли:1078

Едим сладкое и худеемЕсть небольшой секрет, про который мало кто знает: во время завтрака нужно съесть чайную ложечку меда, заедая им еду. Можно намазать на хлеб, можно просто так скушать — на ваше усмотрение...

Лучшая мотивация для похудения

26-10-2018 в 15:00 | Прочли:1052

Лучшая мотивация для похуденияУдивительно, как часто ищут мотивацию для снижения веса тела. Часто это относится к тем случаям, когда вес тела практически идеальный. Допустим женщина среднего роста 166-168 см, ее вес тела должен быть 57-60 кг...

Техника целительного массажа от доктора биологических наук

26-10-2018 в 12:00 | Прочли:1068

Техника целительного массажа от доктора биологических наукРассмотрим технику целительного массажа. Для начала укладывайте добровольца на жесткий коврик на пол, пусть сложит руки под голову так, чтобы ему было удобно. Нужно проследить, чтобы он был полностью расслаблен. Вы, в свою очередь, будете целителем...

Чудодейственная маска для глубокой чистки лица

26-10-2018 в 10:25 | Прочли:1108

Чудодейственная маска для глубокой чистки лицаМного лет на курсах похудания я даю эту чистку, потому что вижу, что из всех предложенных в мире средств действует только она. Конечно, можно пойти к косметологу, но они так не сделают, как можете сделать вы для себя. Важно, чтобы чистка проходила практически в стерильных условиях, в полной санитарии...

Как быть здоровым? Три кита вашего здоровья!

25-10-2018 в 17:00 | Прочли:964

Как быть здоровым? Три кита вашего здоровья!Галина Николаевна Гроссманн, Доктор биологических наук: Сейчас я буду говорить вещи, о которых все знают, но не соблюдают...

Убираем растяжки правильно!

25-10-2018 в 13:00 | Прочли:1022

Убираем растяжки правильно!Растяжки – это признак недостатка белка в организме. Это явление свойственно как женщинам, так и мужчинам. Если в подростковом возрасте, когда девочки в пятнадцать-шестнадцать лет могут прибавить до 6, а парни до 15 сантиметров в росте, родители дают им неправильную пищу, да еще и в недостаточном количестве – растяжки будут в любом случае...

Как отрастить длинные волосы?

25-10-2018 в 11:16 | Прочли:1002

Как отрастить длинные волосы?Главное – не сам процесс. Существует определенный психологический момент: не все готовы носить длинные волосы, и не такой установки – отращивать их, иначе все ходили бы с длинными волосами...

Мозг не любит жир, табак и алкоголь, но кое что ему очень нравится!

24-10-2018 в 15:00 | Прочли:9600

Мозг не любит жир, табак и алкоголь, но кое что ему очень нравится!Мозг страдает, когда вы плохо позавтракали (или вовсе не успели), когда вы едете в машине и одновременно разговариваете по телефону, когда вы курите, пьете и постоянно находитесь стрессовых ситуациях...

Чтобы сохранить здоровье - двигайтесь!

23-10-2018 в 12:00 | Прочли:2112

Чтобы сохранить здоровье - двигайтесь!Хотите жить — придётся двигаться. Ежедневная физическая активность существенно снижает риск ранней смерти...

Как приготовить Домашний йогурт

22-10-2018 в 15:00 | Прочли:1926

Как приготовить Домашний йогуртВы можете сами готовить домашние йогурты. В йогуртах всегда используется загуститель: либо агар-агар, либо крахмал. Эти загустители используются во многих продуктах из-за их свойств...

Осиные гнезда в народной медицине

22-10-2018 в 11:00 | Прочли:1654

Осиные гнезда в народной медицинеЕсли случалось находить у себя в доме во время уборки, где-нибудь в укромном месте подвешенные гнезда, по форме напоминающие кувшин, то, наверное, удивлению не было предела...

О пользе Утренней Зарядки (Видео)

22-10-2018 в 09:33 | Прочли:858

О пользе Утренней Зарядки (Видео)Есть огромное количество упражнений , способных привить вашим мышцам крепкости, а связкам прочности. Не даром, многие из упражнений утренней гимнастики легли в основу разминки во всех видах спорта и физической культуры в целом...

12 способов применения соды в лечебных целях

21-10-2018 в 15:00 | Прочли:1706

12 способов применения соды в лечебных целяхПищевая сода или бикарбонат натрия – одно из основных средств во многих домах для выпечки и очистки, но вполне вероятно, что вы не в полной мере используете все ее преимущества...

Трава как лекарство, приправа и магия

21-10-2018 в 12:00 | Прочли:1256

Трава как лекарство, приправа и магияИменно из-за лечебных свойств чабреца и его аромата люди и стали заваривать с ним чай. Это неудивительно, ведь чабрец заживляет раны, снимает боль, успокаивает…

3 способа уменьшить боль в пояснице

21-10-2018 в 10:24 | Прочли:902

3 способа уменьшить боль в поясницеБоль в нижней части спины знакома почти каждому, и для многих дискомфорт в пояснице становится постоянным спутником жизни. Но справиться с этой проблемой можно — с помощью несложных упражнений, развития осознанности и щадящего отношения к себе любимому...

Самое масштабное медицинское исследование доказало - безопасная доза алкоголя ноль грамм

20-10-2018 в 15:00 | Прочли:1304

Самое масштабное медицинское исследование доказало - безопасная доза алкоголя ноль грамм"Употребление алкоголя - лидирующий фактор, приводящий к возникновению болезней у людей по всему миру и к потере здоровья" - таков вывод самого масштабного исследования о влиянии алкоголя на человека, опубликованного в авторитетном медицинском журнале The Lancet...

Ученые: Рядом с парком или лесом человек обретает Счастье

20-10-2018 в 09:00 | Прочли:1716

СчастьУченые провели исследование за психологическим состоянием около пяти тысяч семей и пришли к выводу, что человек по настоящему счастлив когда живет рядом с парком или лесными массивами или другими зелеными насаждениями...

Как болеют закаленные люди: Холодная вода при простуде

19-10-2018 в 15:00 | Прочли:1376

Как болеют закаленные люди: Холодная вода при простудеУверен, что многие люди со мной не согласятся. И знаете почему? Потому, что у нас есть устойчивые стереотипы из детства. Когда нас постоянно кутали и предупреждали “не ходи без шапки”, “не сиди на сквозняке” и т.д...

Травы на все случаи жизни

19-10-2018 в 12:00 | Прочли:1578

Травы на все случаи жизниКаждый день наука дает все новые и новые подтверждения эффективности лечения травами. Фитотерапия выручает там, где обычные лекарства не приносят облегчения или вызывают аллергию...

Уникальный способ быстрого засыпания

18-10-2018 в 17:00 | Прочли:1388

Уникальный способ быстрого засыпанияЕсть разные способы быстрого засыпания. Я думаю, что вы пробовали многие из них, и убедились, что большинство из них не действенные. Я хочу предложить вам один – попробуйте мой метод, думаю, что он вам поможет. Этот способ поможет вам в любом деле, не только в засыпании...

Сколько пить жидкости нужно для красоты?

18-10-2018 в 15:00 | Прочли:1278

Сколько пить жидкости нужно для красоты?Мы все хотим быть красивыми. Те, кто давно слушает меня уже поняли, что основа красоты – это правильное питание, что означает есть не много, а есть мало разнообразной здоровой еды. И пить жидкости столько, сколько нужно, но не больше...

Советы, которые помогут сохранить молодость мозга

18-10-2018 в 13:42 | Прочли:1296

Советы, которые помогут сохранить молодость мозгаЧтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки...

Избавление от грибка без медикаментозного вмешательства

18-10-2018 в 10:49 | Прочли:1874

Избавление от грибка без медикаментозного вмешательстваКогда я рассказывала о грибковых заболеваниях, я получила волнующий вас тревожный вопрос о внутренних грибках. Обратите внимание, в той программе питания, что я вам даю – учтено и то, чтобы ваш организм был настолько здоровым, что мог бы сам бороться с заболеваниями, в том числе и с патогенными грибками...

Как восстановиться после антибиотиков?

17-10-2018 в 16:00 | Прочли:1374

Как восстановиться после антибиотиков?Что же делает курс антибиотиков в кишечнике? Какую-то часть микробов антибиотики убивают, а та часть, что остается устойчивой к ним, начинает синтезировать яды, потому что нарушается равновесие, где одна часть синтезировала их, а другая уничтожала...

Функции желудка о которых мало, кто знает

17-10-2018 в 12:09 | Прочли:1242

Функции желудка о которых мало, кто знаетМногие люди думают, что желудок нам нужен только для переваривания пищи. Однако это не так, это совершенно не главное. Основная функция желудка – это резервуар, где пища должна храниться. Но, когда пища где-то хранится, она ведь портится?...

Один день на воде имеет сильный эффект для омоложения и похудения

16-10-2018 в 13:02 | Прочли:2452

Один день на воде имеет сильный эффект для омоложения и похуденияНаш организм устроен не как машина, он может сжечь топлива больше или меньше, понизив или повысив свой КПД. После сброса веса тела, на курсе стабилизации, я разрешаю раз в неделю праздник. Организм на этом этапе сжигает и быстро выбрасывает...

Худеем правильно с доктором Галиной Гроссманн

16-10-2018 в 10:00 | Прочли:838

Худеем правильно с доктором Галиной ГроссманнКак правильно похудеть? Этим вопросом задаются сотни людей ежедневно. Борьба с лишним весом не дает покоя, отравляет жизнь. Лишний вес у человека возникает чаще всего из-за заболеваний...

Нужно ли считать калории при похудении?

15-10-2018 в 16:00 | Прочли:802

Нужно ли считать калории при похудении?Подсчет калорий… Нет смысла считать калории всего, что вы складываете в кучу. Это утомляет, это концентрирует человека на еде, и все равно получается колоссальная ошибка. Вы никогда не будете знать, сколько точно калорий в покупаемых продуктах...

Разные типы отложения жира в области живота и что с этим делать

15-10-2018 в 13:00 | Прочли:2090

Разные типы отложения жира в области живота и что с этим делатьВ случае, если у человека растянутые мышцы живота, то в первую очередь, их необходимо вылечить, то есть, дать мышцам оздоровиться...

Какие проблемы могут нас поджидать во время похудения?

15-10-2018 в 11:31 | Прочли:732

Какие проблемы могут нас поджидать во время похудения?Что может с нами случиться во время похудения? В норме может возникать чувство холода – это нормально, одевайтесь теплее, возможно, на ночь нужно будет надеть носки. Может быть сухость во рту – это тоже нормально...