Здоровая пища

Вы фанат гуакамоле? Отличные новости — главный ингредиент этого соуса, авокадо, — настоящий кладезь пользы для здоровья....

На территории Древней Руси дуб всегда почитался как священное дерево, символизируя мужскую силу и энергию. Считается, чт...

Самая полезная пища — та, что растёт в вашем родном крае. Это правило касается и напитков. Ароматные цветы, садовые и ди...

Сельдерей — не просто вкусный компонент салатов, но и настоящий кладезь пользы для организма. Этот овощ стоит включить в...

Многие слышали о целебной силе меда, пыльцы и прополиса, но мало кто знает о таком удивительном продукте, как пчелиная п...

Приготовить этот полезный хлеб очень просто — главное, правильно сделать закваску. Для начала понадобится горсть изюма и...

Предлагаем вашему вниманию три простых рецепта домашних энергетиков — исключительно натуральных, доступных и безопасных ...

В Аюрведе говорится, что гхи содержит в себе чистую благостную энергию Солнца, и эта энергия способна лечить различные...

Небольшие тёмные бутоны с выразительным ароматом — это не просто кулинарная специя. Душистая гвоздика, представляющая со...

Куркума — это не просто специя с насыщенным вкусом и ароматом. Это мощное природное средство, способное поддержать здоро...

Многие знают, что при варке овощи теряют часть своих витаминов и минералов. Однако с помощью простых правил можно свести...

Добавляя в рацион эти щелочные продукты, вы можете поддержать здоровье и восстановить баланс в организме. Современная об...

Организм человека по своей природе обладает щелочной средой. Однако в желудке временно формируется кислотная среда для п...

Всё начинается с семечек — их помещают в ёмкость и… заливают гексаном. (Да-да, гексан — это органический растворитель, ...

Сегодня будем готовить завтрак в банке! Преимущества завтрака: — это идеальный размер порции на одного; — такой зав...

Свежесть, энергия и сила природы — на вашей тарелке! Одуванчиковый салат №1 Три пригоршни молодых листиков и середин...

Приготовьте простой, но действенный состав: возьмите по 300 граммов свежей моркови и сырой свеклы, натрите на крупной те...

Лео Бабаута — известный блогер, которого журнал Time включил в список самых полезных для тех, кто стремится к осознанном...

Когда я путешествовал по Таиланду, пошутила, что хочу купить кокосовую плантацию. Почему? Потому что в этой стране буква...

С калиной в мире – аптека не в чести! Целебные дары калины знакомы человечеству с древности. В ней нет ничего лишнего —...

Розмарин — удивительное растение, которое уже веками используется в народной медицине. В Древней Греции студенты носили ...

Завтрак, который поможет наладить работу кишечника и избавиться от запоров!Если вы чувствуете тяжесть в животе или страд...

Сегодня поговорим о продукте, который массово рекламируется и присутствует на каждой кухне, но о котором мало кто задумы...

Исследование Международного института управления водными ресурсами (IWMI) показало, что для сохранения пресной воды людя...

Пророщенные семена подсолнечника – это настоящий кладезь витаминов и минералов, который легко включить в рацион. Почему ...

Этот творог не вызывает брожения, легко усваивается и радует нежным вкусом. Попробуйте приготовить простое, но невероятн...

В народной медицине сок свежих листьев лопуха используется для борьбы с различными кистами. Он помогает при кистах почек...

Вода – источник жизни, но её целебные свойства можно усилить, добавив несколько природных компонентов. Этот простой, но ...

Овощи и зелень — неотъемлемая часть здорового питания. Но почему они так важны? Мы собрали 10 интересных фактов, которые...

Несмотря на обеспокоенность потребителей, крупные корпорации продолжают распространять продукты с ГМО. Некоторые страны ...

1. Шпинат + киви + бананЭтот освежающий смузи подарит заряд энергии и витаминов. Шпинат помогает очищать организм от ток...

Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода. Это...

Красота начинается изнутри, а её основа — здоровье. Один из ключевых факторов женского здоровья — гормональный баланс, в...

Если у вас и ваших близких нет аллергии на пыльцу, попробуйте приготовить одуванчиковый мед — натуральное лакомство с це...

Весной рынок изобилует ранней зеленью, но её цена часто кусается, а условия выращивания вызывают сомнения. Зачем перепла...

Друзья, делимся своим опытом приготовления живой хлебной закваски! Существует множество способов её выращивания, но мы в...

Репа — одно из древнейших культурных растений, известное человечеству более 4000 лет. В Древней Руси она занимала важное...

С тех пор, как человечество массово перешло на рафинированные продукты, трансжиры и искусственные дрожжи, здравый смысл ...

Капустный квас — это настоящий кладезь полезных веществ! Он насыщен витаминами B, C, E, K, пробиотиками и биоактивными с...

✅ Пробиотическая сила овса Овсяный квас – это не просто освежающий напиток, а мощный источник пробиотиков. Он помогает ...

Процесс выглядит так: семена замачивают в гексане — растворителе, схожем по свойствам с бензином. Под его воздействием и...

Как менялось наше отношение к едеЕщё в античные времена люди задумывались о питании. Гиппократ первым предложил концепци...

Современное питание — это культура медленного саморазрушения. Люди больше не осознают, что болеют и умирают нелепым обра...

Вы когда-нибудь обращали внимание на коды на наклейках бананов? Оказывается, они могут рассказать многое о способе их вы...

Чем обрабатывают сухофрукты и зачем?Многие промышленные сухофрукты подвергаются обработке диоксидом серы (SO₂), который ...

Откройте для себя удивительные свойства семян яблока с витамином B17, способных разрушить болезни, словно волшебство. ...

Сушка – один из самых удобных способов сохранения продуктов на зиму. В зависимости от климатических условий плоды можн...

Сегодня существует множество мифов о здоровом питании, из-за которых сложно разобраться, каким должен быть по-настоящему...

Почему здоровое питание важно?В мире, где быстрые перекусы и обработанные продукты стали частью повседневной жизни, осоз...

Исследования и личный опытШвейцарский врач и йог Гизела Шмидт, посвятившая годы изучению воздействия пророщенного зерна ...