Здоровый образ жизни

После 65 начинается возраст счастья!

14-08-2017 в 12:00 | Прочли:1142

После 65 начинается возраст счастья!После 65 начинается возраст счастья!Хедда Болгар — настоящая умница. Эта жизнерадостная дама — известный психотерапевт. Она дожила до 103 лет и до последнего дня принимала пациентов, которые ее ну просто обожали, и не зря...

Можно ли прожить более 200 лет? Секрет раскрывает 256-ти летний китаец

13-08-2017 в 10:00 | Прочли:1296

Можно ли прожить более 200 лет? Секрет раскрывает 256-ти летний китаецНа земле не мало примеров людей, екоторые прожили более 100 лет, но можно ли прожить более 200? Теоретически, конечно можно, ученые приводят множество доказательств такой возможности, осталось дело за малым, воплотить подобное на практике...

Оздоровительно-укрепляющая система - Методика Валентина Дикуля (Видео)

08-08-2017 в 10:00 | Прочли:500

Оздоровительно-укрепляющая система - Методика Валентина Дикуля (Видео)Методика Валентина Дикуля – это не просто комплекс физических упражнений. Это целостная, продуманная до мелочей оздоровительно-укрепляющая система, основанная на знаниях, личном опыте и проверенная на практике...

Быстрее всего организм очищается в движении

07-08-2017 в 10:00 | Прочли:566

Быстрее всего организм очищается в движенииЗанятие физическими упражнениями каждый день и регулярная нагрузка не только поддерживает нормальную циркуляцию кровотока и лимфы, но и расширяет диапазон движений и улучшает осанку и в целом улучшает здоровье...

Легко бросить курить, если научиться быть счастливым!

05-08-2017 в 14:00 | Прочли:618

Легко бросить курить, если научиться быть счастливым!Курение — это вредная привычка, которая разрушает здоровье человека и его самого, отражаясь на его поведении, характере и действиях. Курение можно приравнять к наркомании и другим зависимостям. Но избавиться от этого можно и вот как...

Проблемы со здоровьем начинают решаться с позитивных эмоций

05-08-2017 в 12:00 | Прочли:494

Проблемы со здоровьем начинают решаться с позитивных эмоцийКак утверждают специалисты, для того чтобы сохранить в гармонии свое физическое и эмоциональное состояние, следует освободиться от негативных эмоций и стрессов, которые присутствуют в нашей жизни ежедневно. Нужно попробовать контролировать свои эмоции...

Используйте точечный массаж для улучшения зрения

03-08-2017 в 10:00 | Прочли:540

Используйте точечный массаж для улучшения зренияГлазные мышцы и мышцы лица так же благоприятно отзываются на массаж, как и все остальные мышцы тела. После массажа глаза отдыхают, а после регулярного массажа и упражнений зрение потихоньку востанавливается...

Уникальный опыт легендарной семьи Никитиных в воспитании здоровых детей (+Фото)

02-08-2017 в 14:00 | Прочли:1338

Уникальный опыт легендарной семьи Никитиных в воспитании здоровых детейВ советское время семейная пара Борис и Елена Никитины наделали много шума среди правильных и чопорных советских родителей. Они делали все не так, как все. Воспитывали детей по своей собственной уникальной методике и в итоге смогли стать примером для многих тысяч родителей со всего мира...

Сжигание жира на животе. Вверху, внизу и на боках! (Видео)

01-08-2017 в 14:00 | Прочли:1356

Сжигание жира на животе. Вверху, внизу и на боках! (Видео)А Вы правильно качаете пресс? Сжигаем лишний жир в области живота! Эффективно! Только не ленитесь! Результат может быть заметен уже через 1.5 недели...

Пейте воду натощак, результаты вас сильно удивят!

01-08-2017 в 10:00 | Прочли:770

Пейте воду натощак, результаты вас сильно удивят!Все что вам необходимо делать — это начать пить воду каждое утро после пробуждения на голодный желудок. Постоянное употребление воды может вылечить даже серьезные болезни. И это научно доказано...

Хочешь быть здоровым? Думай только о хорошем! Это должен знать каждый...

31-07-2017 в 12:00 | Прочли:606

Хочешь быть здоровым? Думай только о хорошем! Это должен знать каждый...Не для кого не секрет, что многие болезни провоцируются негативными мыслями при пессимистическом настрое на жизнь. Тело просто отказывается нормально функционировать, когда мы не радуемся этому чуду, под названием - жизнь. Но если мы рады каждому дню, то и теле все работает увеличивая нашу радость...

Потеря гибкости - первый признак старения организма

30-07-2017 в 14:00 | Прочли:1060

Потеря гибкости - первый признак старения организмаСовременные люди смирились с тем фактом, что после 30 лет физическая активность и гибкость тела снижаются. Что является причиной таких возрастных изменений и есть ли возможность убрать знак равенства между старением и увяданием?...

Нужен ли в действительности велосипедисту шлем?

29-07-2017 в 11:00 | Прочли:472

Нужен ли в действительности велосипедисту шлем?Велосипед самый безопасный вид транспорта, на нем не разгонишься на большой скорости и падать с него не так уж и опасно. Так нужен ли в таком случае шлем? Оказывается, что крайне необходим и вот по какой причине...

Сладкий перец это не еда, а натуральное лекарство

28-07-2017 в 12:00 | Прочли:1958

Сладкий перец это не еда, а натуральное лекарствоПочему мы привыкли думать, что острый перц лечит, а сладкий только питает тело? Ведь если вдуматься, то сладкий перец богат полезными веществами и имеет свое уникальное воздействие на организм. В некоторых случаях он эффективнее, чем лимон и многие другие природные лекарства. Нужно только правильно использовать...

Вот почему вы не теряете лишний вес, даже если правильно питаетесь и регулярно тренируетесь!

27-07-2017 в 12:00 | Прочли:1130

Вот почему вы не теряете лишний вес, даже если правильно питаетесь и регулярно тренируетесь!Печень является важнейшим органом, который имеет более 400 функций в организме. Его основная функция — очищать организм от токсинов. Но если она не справляется, то происходит нарушение других функций организма...

Выбросьте очки! Тысячи людей улучшили свое зрение с помощью этого метода!

26-07-2017 в 14:00 | Прочли:1330

Выбросьте очки! Тысячи людей улучшили свое зрение с помощью этого метода!Выбросьте очки! Тысячи людей улучшили свое зрение с помощью этого метода!Если вы изучите, как устроен человеческий глаз, то увидите, что он так же состоит из тканей и мышц, как и все наше тело. И эти глазные мышцы нужно тренировать, как и мышцы спины и все остальные. Именно отрафирование глазных мышц приводит к ухудшению зрения...

Это простое упражнение быстро исправит Вашу осанку! (+Видео)

26-07-2017 в 10:00 | Прочли:980

Это простое упражнение быстро исправит Вашу осанку!Это простое упражнение быстро исправит Вашу осанку!Всем известно, что люди, которые имеют прямую осанку (ходят и сидят с прямой спиной), чувствуют себя намного лучше тех, кто все время сутулится. Сутулость быстро выматывает организм, появляется усталость и сонливость. И это стоит исправить...

Она убрала из рациона сахар и углеводы и потеряла 89 килограммов за полтора года...

22-07-2017 в 12:00 | Прочли:948

Она убрала из рациона сахар и углеводы и потеряла 89 килограммов за полтора года...Ожирение – на сегодняшний день одно из самых серьезных заболеваний, от которого страдают с каждым днем все большее количество людей. В чем же корень проблемы? Вот реальная история жизни женщины, нашедшей ответ на этот вопрос...

Несколько минут домашнего фитнеса вместо часа в спортзале (Видео)

21-07-2017 в 10:00 | Прочли:532

Несколько минут домашнего фитнеса вместо часа в спортзале (Видео)С этим видео вы можете сэкономить много времени и денег от посещения фитнес центра, а вместо этого заняться фитнесом дома. а ваше тело будет здоровым и подтянутым с наименьшими вложениями...

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

16-07-2017 в 12:00 | Прочли:1260

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих...

Бабушка четверых внуков сохранила молодость, отказавшись всего от одного продукта!

13-07-2017 в 12:00 | Прочли:1856

Бабушка четверых внуков уверяет, что сохранить молодость ей помог отказ всего от одного продукта!Вы не поверите, сколько лет этой женщине! Кэролин Хартц из Австралии может похвастаться завидным телом. Сложно поверить, но этой стройной красотке вот-вот исполнится… 70 лет! Женщина охотно делится секретами своей молодости. Вернее, секретом...

Разгрузочный день для здоровья организма. 10 эффективных способов...

09-07-2017 в 12:00 | Прочли:1356

Разгрузочный день для здоровья организма. 10 эффективных способов...Организм часто не успевает переварить все то, что мы в него кладем и еще меньше успевает отчищаться от всех шлаков. Устраивать периодические разгрузочные дни крайне необхдимо для здоровья и хорошего функционирования тела...

Вилочковая железа - ответственная по делам иммунитета

07-07-2017 в 14:00 | Прочли:1338

Вилочковая железа - ответственная по делам иммунитетаГлавная функция вилочковой железы заключается в обеспечении иммунной защиты организма. Под иммунной защитой понимается распознание и уничтожение всего чужеродного: патогенных микроорганизмов; клеток, переродившихся в опухолевые, раковые и вообще несвойственные организму...

Щелочная ванна это то, что нужно для вашего тела

06-07-2017 в 14:00 | Прочли:2704

Щелочная ванна это то, что нужно для вашего телаКожа новорожденного при рождении обладает щелочными характеристиками. А через кожу современного взрослого человека из организма выводятся кислоты. На нормальной «щелочной» коже не может быть грибков, столь распространенных ныне...

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день!

06-07-2017 в 12:00 | Прочли:3288

Японская система похудения: избавься от живота и выровняй позвоночник за пару минут в день!Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожалению, качать пресс, делать планку и заниматься бегом по утрам не всем по силам, даже если давно пора...

Что дает нам красивая осанка и ровная спина

04-07-2017 в 11:00 | Прочли:754

Что дает нам красивая осанка и ровная спинаПриятно смотреть на стройного, подтянутого человека с правильной осанкой: легкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова. И совсем другое впечатление производят люди с нарушенной осанкой - сутулые, с выступающими назад лопатками и выпяченным животом...

Попробуйте проснуться в 5 утра и вы обнаружите невероятное!

02-07-2017 в 10:00 | Прочли:1266

Попробуйте проснуться в 5 утра и вы обнаружите невероятное!Польза от ранних подъемов несомненно есть. Когда встает солнце, оно  не дает больше спать. Мы можем сопротивляться этому, однако природа берет свое. Когда наступает ночь, луна дает нам энергию и заряжает нас. Этому нельзя противостоять, ведь мы – неотъемлемая часть этого мира. И мы можем жить в согласии с этим миром, а можем идти ему наперекор...

От чего мы теряем и приобретаем силы

29-06-2017 в 13:00 | Прочли:1580

От чего мы теряем и приобретаем силыВыбирайте сами, как вам жить хорошо или плохо. Но как известно, чтоб создать свое плохо, нужно потратить столько же энергии, как создать и свое хорошо...

Почему дети часто едят мел?

26-06-2017 в 13:00 | Прочли:928

Почему дети часто едят мел?В книгах по тибетской средневековой медицине пишут, что беременные могут есть что угодно: землю, лед, мел и нельзя им в этом препятствовать. Многие люди едят лед и не только беременные, люди едят землю и много еще чего. Но почему?...

Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти упражнения

26-06-2017 в 11:00 | Прочли:1220

Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти упражненияИз-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты...