Cum lucrurile simple pot schimba viaţa?

/ Vizionări: 5058

Как простые вещи способны изменить вашу жизнь?

 

.Încercați să nu beaţi cafea și ceai timp de două săptămâni.

Veți vedea că totul vă aduce bucurie, că adormiţi liniștit și profund, că vi se  netezesc  ridurile feței și toată nervozitatea  dispare.

.Încercați să nu mîncaţi pe timp de noapte şi să adormiţi pe stomacul gol.

În decurs de 1-2 săptămâni  veți începe să vedeți vise senine,  în fiecare dimineață vă veţi trezi într-o dispoziţie bună și  cu  inspirația de a face ceva, vă veţi trezi cu puteri noi, fără  dorința persistentă de a sta  în pat timp de o jumătate de zi.

∙Încercați să nu adăugaţi în alimente două tipuri decondimente: sare și piper.

Veţi vedea că vă veţi sătura cu 2-3 ori mai puține alimente. În decurs de 1-2 săptămâni, organismul va înceta să se baloneze  și peste o lună veţi slăbi considerabil.

∙Încercați să nu beaţi  băuturi răcoritoare  sau carbogazoase, cumpărate la magazine.

Veți vedea cât de benifică este  apa plată şi pentru a potoli setea aveţi nevoie de mai puţine resurse.

∙ Incearca sa spuneţi  la despărţire persoanei de la care vă luaţi rămas bun    "haide, ei bine ... haide!"

Veți vedea cât de ușor și plăcut este să spuneţi la revedere.

∙ Incearcaţi pe parcursul săptămânei  să mergeţi și staţi cu spatele drept.

Veți vedea cum se va îmbunătăți memoria  și veţi fi mai ager la minte.

∙Încercați să vă imaginaţi că-i oferiţi  persoanei care vă este neplăcută un cadou preţios şi cum ea se bucură.

Veţi vedea că vă  va trata mai bine şi respectiv invers.

∙Încercați cu o oră sau două înainte de culcare  să deconectaţi  televizorul și calculatorul.

Atunci veți începe să  vedeți dorințele  și impulsurile creative.

∙ Încercaţi de fiecare dată când doriți să luați în mîină o țigară - să alegeţi un măr/mandarină / portocală / banană sau  un pahar de apă.

Peste două săptămâni, vă veți simți de două ori  mai puternic, mai sănătos și mai viguros.

∙Încercaţi de fiecare dată când vreţi să faceţi ceva ce vă interesează (chiar și pentru prima dată),  să faceţi imediat totul fără a pierde timpul pentru  gândire și  evaluare.

Veți vedea că se poate mult mai mult.

∙Încearcaţi sa zîmbiţi unui trecător  de fiecare dată când aveţi dorinţa de a zâmbi,  chiar și pentru câteva secunde ( fără gîndul "ce ar putea el crede despre tine").

În termen de o lună, veţi începe să simţiţi fiecare persoană ca familiară.

∙ Încercați să  vă întindeţi pe iarbă printre copaci, departe de mașini, fără a vă sfii de persoanele din jur.

Veți simţi o linişte sufletească  mult-așteptată.