Depresia. Este de vină starea vremii sau lipsa sensului vieţii?

/ Vizionări: 3852

Depresia. Este de vină starea vremii sau lipsa sensului vieţii?

Depresia. Este de vină starea vremii sau lipsa sensului vieţii?Toată lumea cunoaşte un astfel de termen ca "depresia de toamnă". Motivul pentru aceasta este o schimbare de vreme sau, mai degrabă, lungimea zilei. Şi în acest caz, eu nu am de gând să protestez, pentru că depresia de toamnă este un fapt dovedit ştiinţific.

Motivul este  altul!

Simoron ajută la depăşirea depresiei
Simoron ajută la depăşirea depresiei

Pe lângă depresia de toamnă se întâlneşte şi depresia în afara sezonului. De multe ori, nu găsim nici o explicaţie rezonabilă pentru depresie şi dăm vina pe vreme. Până de curând, eu înseşi dădeam vina pe vreme. Dar recent am "făcut cunoştinţă" încă cu un alt motiv al depresiei - lipsa de sens în viaţă.

Chiar şi în Grecia antică, filosofii au fost în căutarea sensul vieţii umane. La începutul secolului XX, de acest tip de întrebare retorică au fost interesaţi chiar şi psihologii. Sensul vieţii, filozofii si psihologi îl vedeau în moduri diferite: în primul rând , în slujirea altora şi în crearea faptelor bune, în al doilea rând, - în propria bunăstare. Dar faptul că absenţa ei la oameni poate duce la consecinţe grave, şi filosofii, şi psihologii sunt de acord.

 

Grupuri de risc cu suferinţă existenţială

Psihologul italian Salvatore Maddi chiar a dat numele său problemei de lipsă de sens în viaţă - o boală existenţială sau o nevroză existenţială. El a identificat trei forme ale bolii şi a descris detaliat fiecăreia.

Prima, cea mai severă formă, decurge atunci când omul nu are absolut nici un sens în viaţă. El nu este interesat nici de muncă, nici de casă, nici de familie, nici de copiii. El nu aspiră la absolut nimic - nici la succese, nici la cunoştinţe.

Depresia? Consumați fructe
Depresia? Consumați fructe

A doua formă - "nihilism", dorinţa cât mai repede posibil de a contesta toate punctele, care ar putea pretinde la sensul vieţii, şi de a le abandona.

Şi a treia - "fanatism". De obicei, oamenii supuşi la această formă, sunt mereu în mişcare, ei nu pot fi găsiţi pe loc, ei întotdeauna sunt într-o grabă, şi totul  pentru ca să nu rămână un timp pentru a gândi!

Cu siguranţă, toată lumea s-a confruntat vreodată cu o persoană, care nu doreşte nimic, nu construieşte nici un fel de planuri pentru viitor. Casa-munca-cina-canapea-TV. Viaţa acestui om  este plictisitoare şi monotonă. Nu este deloc surprinzător, dacă în cele din urmă, el devine deprimat sau caută consolare, de exemplu, în alcool. Dar care este motivul unei astfel de viaţă?  Omul pur si simplu nu şi-a găsit rostul, sensul vieţii! El nu aspiră la nimic, el nu are nimic ce ar putea să-l impune să se mişte, să experimenteze şi să creeze. Cel mai probabil, această persoană suferă de prima sau a doua formă de nevroză.

Depresia la copii
Depresia la copii

Iar la forma a treia aparţin astfel de cazuri: omul are un loc de muncă bun, o casă frumoasă, o maşină scumpă, o familie puternica, o stare bună de sănătate a lui şi a familiei lui - în general, el are tot de ce aveţi nevoie pentru fericire, dar fericirea nu există . În curând el oboseşte de locul de muncă şi de mişcare constantă, devine deprimat. În modul automat  el face bani, rezolvă probleme, educă copiii. Şi nu înţelege de ce el le face pe toate: câştigă pentru a se relaxa sau se odihneşte, în scopul de a obţine forţe noi pentru locul de muncă? Şi  aşa se convinge de inutilitatea acţiunilor sale şi ale vieţii. El poate în continuare să lucreze pentru a crea, a realiza ceva, dar fără să ştie pentru ce el face aceste lucruri.

Riscul de a dezvolta "o stare de boală existenţială" ocoleşte cei care au o individualitate pronunţată. Oamenii, care îşi dau seama la ce ei aspiră şi ştiu cum să stabilească obiective noi şi cum să le atingă. De asemenea, factorii importanţi sunt prezenţa unor calităţi umane, cum ar fi imaginaţia, intuiţia, dorinţa de auto-împlinire şi de cugetare.

 

Gândiţi-vă! Nu va fi mai rău

Pe aceasta mă opresc,vreau doar să consiliez tuturor cine are o tendinţă spre plictiseală, apatie sau depresie, să se pună pe gânduri: care este sensul vieţii dvs.? Dacă vă temeţi, să nu găsiţi răspunsuri la o întrebare atât de complexă şi multilaterală, întrebaţi-vă doar: "Pentru ce eu trăiesc?" Şi dacă răspunsul se va găsi imediat, apoi aruncaţi imediat din minte tot ceea ce aţi citit mai sus. Dacă aveţi unele dificultăţi sau nu  găsiţi răspunsul, atunci acordaţi o oră sau două cugetărilor - nu va face rău.

De ce îmi place toamna?

Îmi place toamna şi cred că este cea mai frumoasă perioadă a anului. Prin urmare, nu ar da palmierul la această problemă, primăverii, cu tot înfloritul ei patos. Am auzit undeva că "îmbătrânirea frumoasă este soarta aleşilor."

Pentru Natura multicoloră

Probabil, varianta ideală a unei ofilirii frumoase este toamna multicoloră. Când parcul din faţa casei tale îşi schimbă veşmintele unul după altul. Oare este capabilă o doamnă manierată să poartă un şal atât de fin, ca şi un mesteacăn care poartă pe crengile sale pânza de păianjen de toamnă?

Şi cerul de toamnă! Se pare că natura în ultima sa prezentare încearcă să arate toate virtuţile sale, să scuipă cu toate culorile sale. Albastrul cerului încadrat de nori albi rare.

Eu privesc toamna ca o vacanţă, aşa că încerc să umplu cu ea casa mea, pentru ca dispoziţia mea de sărbătoare să se transmită întregii mele familii. Pe masă întotdeauna apare un buchet de frunze tomnatice roşu şi galben-verde şi o compoziţie din cei mai frumoşi rezidenţi ai grădinii şi livezii de toamnă.

Cât de frumos poate fi un dovleac! Mulţi nici nu-şi închipui. Eu aleg cel mai elegant, îl şterg cu un şerveţel înmuiat în ulei vegetal şi îl plasez  într-un platou de răchită, decorat cu ciorchini de struguri şi mere. Când te uiţi la această frumuseţe, în mod obligatoriu, să se ridică dispoziţia.

Pentru luminozitatea fructelor şi legumelor

Îmi place toamna pentru o masă frumoasă. In acest timp, pe masa mea întotdeauna sunt prezente legume multicolore - piper, roşii, varză roşie ... Salata dresă cu ulei vegetal din noua recoltă de floarea-soarelui este deosebit de gustoasă - în procesul de mâncare, obţii şi o plăcere estetică. În toamna se coc şi strugurii. Ciorchinii de muscat sau cardinal, care sclipesc la soare, sunt de o frumuseţe rafinată care nu poate fi descrisă cu cuvinte.

Şi anume în toamnă, la vremea recoltei, oamenii subconştient  fac bilanţuri  şi analizează dărâmături în arhivele memoriei proprie. De obicei, primăvara şi vara oferă o mulţime de impresii noi, iar toamna este atât de plăcut să-ţi aduci aminte de ele.

Şi cum este marea în toamnă! Se pare că este vie şi îşi dă seama că timpul plajelor a trecut şi în curând oamenii vor înceta să vină la ea. Până în vară marea rămâne singură. Este atât de trist, ca şi cum ai spune la revedere de la cineva natal şi acest moment este netransferabil: o tristeţe liniştită, paşnică, de cristal ...

Pentru grandoarea impunătoare

Îmi place toamna pentru că se termină odihna. Da, odihna este perfectă, dar începutul muncii sau studiilor redau omului un sentiment de relevanţă,de  implicare în fluxul uman. Iar acest lucru nu ajunge chiar şi celor mai relevanţi individualişti.

Puşkin a fost foarte ataşat de toamnă şi a descris-o tandru în poemele sale. În general, imaginea toamnei în poezie este mult mai frecventă decât alte anotimpuri.

Puteţi spune că peisajul de toamnă târzie este mult mai puţin atractiv, cu toate ploile, noroiul şi drumurile proaste? Dar şi această perioadă poate fi în felul său frumoasă. Natura muncitoare parcă face ordine generală înainte de a înveli totul din jur cu prostire albe proaspete şi crocante de ninsoare.

Îmi place toamna? Probabil,  pentru că ea dă oamenilor de înţeles că nu există nimic mai frumos decât lumea din jurul lor. Şi oricât am încerca să pictăm pereţii caselor noastre, învelindu-le în beton, sticlă şi plastic, măreţia maiestuoasă a Naturii va fi de milioane de ori mai sofisticată şi mai perfectă.

Autor: Marina Oparina

 

 

Источник: panteleymon.com