Înotul

Înotul pentru pierderea în greutate

12-03-2012 в 12:29 | Vizualizări:3980

Înotul pentru pierderea în greutateDacă aţi decis să pierdeţi în greutate, dar nu doriţi să vă istoviţi cu antrenamente îndelungate în sala de sport, încercaţi să înotaţi. În timpul nataţiei sunt implicaţi toţi muşchii corpului, se masează întreaga suprafaţă a pielii şi se întăreşte sistemul cardiovascular.