Super alimente

Super alimente! Cocktailuri verzi!

31-08-2013 в 16:00 | Vizualizări:5820

Супер еда! Зеленый коктейль!Toate animalele carnivore la care se referă şi oamenii mănâncă frunzele verzi. Spre deosebire de fructe bogate în vitamine, verdeţurile mai sunt bogate şi în minerale. Legumele cu frunze verzi sunt: varza, salata verde, pătrunjel, spanac și multe altele. Acasă putem cu ușurință cultiva pe pervazul ferestrei ierburi proaspete, cum ar fi germeni de grâu, ovăz, bogate în vitamine, oligoelemente și oxigen legat de clorofilă.