alimentatie

Cultura alimentară care menține sănătatea (Video)

10-04-2018 в 14:37 | Vizualizări:2576

Культура питания, которая сохраняет здоровье (Видео)Alimentele sînt o sursă a sănătății și dezvoltării omului. Acest lucru îl susține oaspetele nostru, Nicolae Cojocaru. Am găsit în Moldova un agricultor unic care împărtășește cu noi experiența unei alimentații sănătoase și o modalitate conștientizată de alimentare. De asemenea, el a devenit legat de natură și, prin urmare, și-a schimbat viziunea asupra lumii și atitudinea față de valori...

Imunitatea slăbește cu peste 90% după consumul acestor produse

14-08-2017 в 09:00 | Vizualizări:1286

Иммунитет ослабевает более, чем на 90 % после употребления этих продуктов!În ultimul timp, noi tot mai des auzim despre cancer. Nu e secret că tot mai mulți oameni mor din cauza bolilor cardiace, a ictusurilor etc. Toate aceste maladii sînt legate direct cu alimentația noastră, care lasă de dorit...

Un dietolog a menţionat cîteva combinaţii de produse ce amplifică beneficiile acestora

19-07-2017 в 10:00 | Vizualizări:2822

Диетолог назвал сочетание продуктов, усиливающих полезное действие друг другаProdusele nu sînt folositoare şi nefolositoare, consideră dietologul Ludmila Denisenko. Produsele sît asimilate şi neasimilate. Sau puţin asimilare. Efectul maxim al alimentelor poate fi obţinut dacă combinăm produsele în aşa fel încît folosul beneficiile fiecăruia dintre ele să fie amplificate. Acest lucru e posibil şi nu e greu de realizat...

Faudzha Singh – vegan și atlet la 104 ani

24-04-2017 в 12:00 | Vizualizări:1756

Faudzha Singh – vegan și atlet la 104 aniEl aleargă 16 km pe zi, mănîncă o dată pe zi cîteva legume cu ghimber și carry, bea puțin ceai...

Orele de lucru ale organismului nostru

17-11-2016 в 10:00 | Vizualizări:4316

Fiecare organ are orele sale în care funcționează mai activ.Fiecare organ are orele sale în care funcționează mai activ...

Cum ne învățau să mîncăm carne!

20-10-2016 в 11:00 | Vizualizări:1378

Pe unul dintre forumurile dedicate alimentației corecte pentru bebeluși, au fost găsite o mulțime de întrebări ce le frămîntă pe tinerele mame. Poate ar fi cazul să ne punem pe gînduri?Pe unul dintre forumurile dedicate alimentației corecte pentru bebeluși, au fost găsite o mulțime de întrebări ce le frămîntă pe tinerele mame. Poate ar fi cazul să ne punem pe gînduri?...

Coada-calului: proprietăți și întrebuințarea în alimentație

11-07-2016 в 13:00 | Vizualizări:2450

Про хвощ полевойTulpinile cu spori ale acestei plante sînt bogate în zahăr, vitamina C și caroten. Acestea se consumă crude, dar și se adaugă în prăjituri și budinci. De asemenea, pot fi adăugate la vinegrete sau în supe. Totodată, tulpinile cu sport sînt uscate și folosite ulterior în alimentație...

Sfaturi pentru castraveţi gustoşi

18-04-2016 в 13:00 | Vizualizări:2740

Уловки хитрецов ради вкусных огурцовCastraveţii trebuie să fie gustoşi, aromaţi, sănătoşi, crocanţi. Fiecare grădinar foloseşte tactici, ce îi oferă rezultatul dorit...

Alimentație sănătoasă: 20 de reguli ayurvedice

25-02-2016 в 15:00 | Vizualizări:3596

Здоровое питание: 20 ведических правилAceste reguli se menționează în Manu-Samhita. Oamenii din civilizația ayurvedică cunoșteau aceste reguli și le respectau...

Cît de folositoare este hrișca?

31-01-2016 в 11:00 | Vizualizări:1802

Чем полезна гречневая каша?Hrișca este bogată în proteine ​​vegetale, valoroase grație compoziției de aminoacizi. Are cel mai mare conținut de fibre dietetice. Hrișca conține vitaminele B1, B2, E, săruri de fier, magneziu, potasiu și fosfor...

De ce e bine să mănânci un pumn de nuci în fiecare zi

30-01-2016 в 11:00 | Vizualizări:2422

Чем полезно ежедневное употребление орехов?Nucile au efect împotriva depresiei, alungă stările de oboseală şi astenia. Nutriţioniştii consideră aceste fructe ca fiind alimente de bază în cadrul unei diete sănătoase...

Alimente sănătoase pentru buna funcționare a rinichilor

29-01-2016 в 11:00 | Vizualizări:2650

Продукты питания для здоровых почекPentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru rinichi, alcătuită de nutritioniștii germani...

Mămăliga, remediu pentru mai multe boli

27-01-2016 в 11:00 | Vizualizări:2014

Мамалыга – лекарство от многих болезнейBanala mămăligă, pe care fiecare dintre noi o consumăm mai mult sau mai puţin, reprezintă un remediu pentru tuse, bronşite, gripă şi eliminarea pietrelor de la bilă...

Orezul contribuie la ameliorarea sănătății

25-01-2016 в 11:00 | Vizualizări:1730

Рис помогает оздоровить рацион питанияIncluderea orezului în regimul alimentar poate reduce riscul multor boli cronice, inclusiv a diabetului zaharat de tip II, tulburărilor cardiovasculare şi obezității. Consumul de orez, de asemenea, ajută la menținerea unui regim alimentar echilibrat și sănătos...

Alimentul care ucide 85% din celulele cancerului pulmonar

24-01-2016 в 11:00 | Vizualizări:2386

Alimentul care ucide 85% din celulele cancerului pulmonarCancerul pulmonar este definit ca fiind o reproducere necontrolata a unor celule anormale in interiorul plamanului. Celulele canceroase se vor grupa si vor forma o tumora pulmonara. Daca celulele canceroase se separa si trec in circulatia sanguina si limfatica, acestea pot ajunge si in alte zone ale organismului formand metastazele...

Cura de detoxifiere de iarnă

23-01-2016 в 13:00 | Vizualizări:2034

Зимние детокс-процедурыDupa ospatul de Sarbatori, e nevoie de o perioada in care ii poti oferi corpului tau sansa de a se odihni si de a se curata. Detoxifierea are multiple beneficii – iti poate mari nivelul de energie, ajuta la pierderea in greutate, iti curata tenul si iti imbunatateste digestia...

Oamenii de știință au numit produsele care provoacă oboseala

22-01-2016 в 15:00 | Vizualizări:7346

Ученые назвали продукты, вызывающие усталость и бессилиеProdusele achiziţionate în supermarketuri sînt adeseori responsabile de lipsa de putere şi de oboseală pe care le resimte omul, afirmă cercetători americani, la capătul unui amplu studiu pe această temă. Astfel, concluzionează ei, consumul unor produse alimentare populare poate avea un impact negativ semnificativ asupra performanţei de zi cu zi...

Ce nu trebuie consumat la micul dejun

21-01-2016 в 15:00 | Vizualizări:2134

«Черный список» продуктов, категорически не подходящих для завтракаNutriționiștii au anunțat o "listă neagră" a produselor care nu sînt potrivite pentru micul dejun. Alimentele pe care oamenii le mănîncă dimineața, joacă un rol-cheie în ceea ce privește sănătatea lui...

Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faci

19-01-2016 в 15:00 | Vizualizări:1754

Пропускаете завтрак? Вот что в этом случае происходит в вашем мозгеDaca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical Science Centre, de la Imperial College London, au descoperit faptul ca persoanele care nu mananca micul dejun sufera modificari la nivel cerebral si au tendinta de a manca mai nesanatos la urmatoarea masa In cadrul studiului au fost scanate creierele mai multor persoane care obisnuiesc sa sara peste micul dejun, pentru a descoperi de ce se ingrasa...

Principalii factori care cresc incidența cancerului

14-01-2016 в 15:00 | Vizualizări:1772

Названы главные причины развития ракаFumatul și consumul de carne reprezintă cei mai importanți factori asociați cu dezvoltarea celor mai multe tipuri de cancer la nivel global, potrivit unui studiu publicat în jurnalul de specialitate Nutrients...

5 alimente pe care trebuie să le consumi în ianuarie

10-01-2016 в 11:00 | Vizualizări:1978

5 продуктов, которые вы должны есть в январеDacă ți-ai propus ca anul acesta să mănînci mai sănătos, trebuie sa începi cu alimentele-vedetă ale acestei luni. Chiar și în mijlocul iernii îți poți face plinul de vitamine...

Fast-food-ul afectează creierul

08-01-2016 в 11:00 | Vizualizări:1498

Фаст-фуд влияет на мозгMîncarea de la fast-food afectează nu numai dinţii şi talia, dar şi creierul, susţin mai mulţi cercetători de la o universitate americană...

Alimentele obligatorii pentru copii în sezonul rece

04-01-2016 в 09:00 | Vizualizări:2332

Обязательное питание для детей в зимний периодÎn această perioadă a anului, temperaturile scăzute, vîntul şi precipitaţiile sînt factori externi care determină o scădere a sistemului imunitar atît în cazul adulţilor, dar mai ales în cazul copiilor. Medicii afirmă că cei mici sînt mult mai sensibili la frig, de aceea este esenţial ca în această perioadă să aibă o alimentaţie echilibrată, dar mai ales bogată în vitamine...

5 alimente care ard caloriile în somn

03-01-2016 в 09:00 | Vizualizări:2392

5 продуктов, которые сжигают калории во снеRegula cu “nicio masă după ora 6 seara” poate fi dată uitării. Există cîteva alimente minune care pot să dea jos kilogramele în timp ce dormi. Secretul...

Un măr pe zi te apără de infarct

29-12-2015 в 11:00 | Vizualizări:1890

Одно яблоко в день может защитить от инфарктаNu este pentru prima dată cînd specialiştii susţin că un consum zilnic de fructe poate face minuni în prevenirea unor afecţiuni. De exemplu, banalul măr, pe care puţini îl consumă, este un excelent "medicament" în lupta cu multe boli, unele care pot fi fatale...

Automatele care vînd produse alimentare nesănătoase ar putea fi interzise

27-12-2015 в 13:00 | Vizualizări:1404

Автоматы по продаже вредных продуктов питания могут быть запрещеныMinisterul Sănătăţii intenţionează să interzică plasarea automatelor comerciale de produse alimentare cu conţinut sporit de sare, zahăr, grăsimi şi băuturi nealcoolice îndulcite în instituţiile de învăţămînt şi cele medicale...

Mămăliga – o mâncare tradițională cu nenumărate beneficii

18-12-2015 в 13:00 | Vizualizări:3030

Мамалыга – тридиционное блюдо с удивительной пользой для здоровьяMamaliga, un aliment banal pentru multi dintre noi, are beneficii incredibile asupra organismului, sustin specialistii...

Algele marine, super-alimente contra riscurilor cardiovasculare

16-12-2015 в 11:00 | Vizualizări:1854

Водоросли - идеальный продукт для сердцаAlgele, cunoscute deja pentru influenţa lor bună asupra sănătăţii, au calitatea, ca şi alimentele la care sunt asociate, să fie benefice pentru sănătate, au constatat cercetători danezi într-un studiu publicat în revista ştiinţifică americană Phycologia...

Cât ulei de măsline trebuie să consumi zilnic pentru a fi mai sănătos

14-12-2015 в 15:00 | Vizualizări:1824

Сколько оливкового масла следует употреблять ежедневно, чтобы быть здоровым?Patru linguriţe de măsline reduc riscul apariţiei infarctului în doar şase săptămâni, susţin cercetătorii Universităţii din Glasgow...

Mărimea chiar contează - La furculițe

02-12-2015 в 09:00 | Vizualizări:1658

Чем больше вилка тем меньше мы едимCercetătorii au descoperit o nouă metodă pentru a controla cantitatea de alimente consumate – tot ce trebuie să facem este să folosim o furculiţă mare...