alimentatie sanatoasa

Amarantul a fost recunoscută planta ideala a secolului XXI

02-07-2019 в 18:58 | Vizualizări:618

Амарант признан идеальным растением XXI векаMulți oameni de știință consideră că amarantul este planta ideală a secolului XXI...

Un dietolog a menţionat cîteva combinaţii de produse ce amplifică beneficiile acestora

19-07-2017 в 10:00 | Vizualizări:2822

Диетолог назвал сочетание продуктов, усиливающих полезное действие друг другаProdusele nu sînt folositoare şi nefolositoare, consideră dietologul Ludmila Denisenko. Produsele sît asimilate şi neasimilate. Sau puţin asimilare. Efectul maxim al alimentelor poate fi obţinut dacă combinăm produsele în aşa fel încît folosul beneficiile fiecăruia dintre ele să fie amplificate. Acest lucru e posibil şi nu e greu de realizat...

11 motive de a mînca ţelină în fiecare seară

31-05-2017 в 18:30 | Vizualizări:3628

11 важных причин, почему вы должны съедать сельдерей каждый вечер!Cînd vorbim despre produsele folositoare, mai ales despre legume şi fructe, majoritatea dintre noi îşi amintesc de mere, lămîi, spanac, roşii, dar nu şi de ţelină...

Un savant a inventat formula frumuseţii şi tinereţii veşnice! Trebuie să vă începeţi dimineaţa cu aceste produse

06-03-2017 в 17:00 | Vizualizări:2738

Un savant a inventat formula frumuseţii şi tinereţii veşnice! Trebuie să vă începeţi dimineaţa cu aceste produseStarea părului, tenului şi aspectul exterior depinde în totalitate de faptul ce mîncaţi şi cum vă începeţi ziua. Hristo Mermerski - un profesor bulgar, medic, precum şi autorul a zeci de cărţi privind alimentaţia corectă...

Alimente ce ucid

06-05-2016 в 16:00 | Vizualizări:2016

Пища, которая убиваетSănătatea omului depinde direct de produsele alimentare și apa pe care le consumă. Savanții au demonstrat nocivitatea multor produse de pe rafturile magazinelor...

7 lifehack-uri pentru a-și îmbunătăți sănătatea

30-12-2015 в 09:00 | Vizualizări:2060

7 лайфхаков, как улучшить своё здоровьеÎn lumea noastră plină de birouri și mâncare fast-food dieta sănătoasă pare a fi ceva incredibil de complex și greu de atins. Cu toate acestea, există modalități foarte simple de a se alimenta sănătos fără mult efort...

Crăciun eco. Idei de rețete pentru vegani, vegetarieni și carnivori

28-12-2015 в 11:00 | Vizualizări:1776

Полезное застолье. Идеи и рецепты для веганов, вегетарианцев и всех остальныхCrăciunul nu trebuie să fie o sărbătoare a mâncărurilor grele și o perioadă care trebuie urmată de o dietă drastică...

Hrișca - planta tămăduitoare

27-12-2015 в 11:00 | Vizualizări:5134

О, великая гречкаCinci fapte interesante...

În Chișinău s-a lansat un proiect dedicat alimentației sănătoase - Eat & Fit

17-12-2015 в 15:00 | Vizualizări:10468

В Кишинёве открылся сервис по ежедневной доставке здоровой пищиArtiom Tcaciov este instructor de fitness și se ocupă de popularizarea culturii fizice, iar pasiunea lui este modul de viață activ și sănătos. De data aceasta, Artiom ne-a povestit despre noul său proiect de livrare a produselor alimentare sănătoase pentru toată ziua – Eat & Fit, care ajută să slăbești, să acumulezi masă musculară sau, pur și simplu, să te alimentezi sănătos...

După potenţiala nocivitate zahărul este asimilat alcoolului şi tutunului

26-11-2015 в 13:00 | Vizualizări:1632

По потенциальной вредоносности сахар уподобили алкоголю и табакуCauza multor boli cronice și cauza morții premature este zahărul care se adaugă în produsele alimentare supuse prelucrării tehnologice precum şi în băuturi – aceasta este opinia grupului oamenilor de ştiinţă de la Universitatea din California, condus de Dr. Robert Lustig...

Cele 7 metode prin care Jon Gabriel a slăbit 100 de kilograme

02-11-2015 в 09:00 | Vizualizări:6352

Увлекательная история Джона Гэбриэла и его метод по избавлению от десятков лишних килограммовJon Gabriel cantarea, in 2001, 185 de kilograme. Dupa ce a incercat toate dietele posibile, a realizat un sistem propriu prin care a dat jos 100 de kilograme. Acum cartea in care si-a spus povestea este citita in lumea intreaga, iar el ii indruma pe altii in lupta cu kilogramele...

Nu contează ce mănînci, ci cum o faci

23-10-2015 в 09:00 | Vizualizări:1710

Не важно что кушать, а какÎn urma unui experiment, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că pentru oamenii, care au grijă de silueta lor, nu este important ce mănîncă, ci cum o fac...

Cei mai importanţi lideri ai planetei au mâncat resturi alimentare

07-10-2015 в 13:00 | Vizualizări:1456

Глав государств на обеде Генассамблеи ООН накормили пищевыми отходамиÎn meniul de prânz, participanţii la summit-ul din New York au găsit resturi de legume, hrană pentru animale, coji de nuci şi şi alte alimente care, în mod normal, ar fi ajuns în coşul de gunoi. Toate au fost puse în valoare de către un chef celebru în Statele Unite, care le-a transformat în adevărate delicii culinare...

Secretele de longevitate ale oamenilor din valea Vilcabamba

06-10-2015 в 09:00 | Vizualizări:1894

Вилкабамба - долина долголетияVilcabamba este un sat situat în Ecuador (zonă ecuatorială), aproape de granița cu Peru, de o frumusețe rară, un adevărat colț de Rai. Condițiile de aici sunt perfecte pentru o agricultură de calitate și recolte bogate...

Salata crescută la bec: Cum va arăta cea mai mare fermă verticală din lume

30-09-2015 в 13:00 | Vizualizări:2318

Какой будет самая большая вертикальная ферма в миреProduce in 16 zile ceea ce pe camp creste in 30 de zile, folosind cu 95% mai putina apa, cu aproximativ 50% mai putine ingrasaminte si zero pesticide, erbicide si fungicide. Cum va arata cea mai mare ferma verticala din lume, ce vrea sa revolutioneze modul in care se practica agricultura...

Atletul Rich Roll despre alimente bogate în proteine, pentru un meniu vegetarian

24-09-2015 в 13:00 | Vizualizări:1908

Один из самых выносливых спортсменов мира — ВЕГАН — развенчивает миф о белке Dacă ai ales să renunți la carne, produse lactate și ouă nu trebuie să te îngrijorezi de faptul că nu vei consuma cantitatea necesară de proteine pentru a avea un organism sănătos. Iată ce alimente bogate în proteine poți include în dieta ta vegetariană...

De ce este bine să bei apa fierbinte cu lămâie

18-09-2015 в 11:00 | Vizualizări:2968

Как пить лимонную воду, чтобы терять весDimineata poti schimba ceasca de cafea cu un pahar de apa fiebinte cu lamaie pe stomacul gol, recomanda nutritionistul american Ann Louise Gittleman. Aceasta combinatie poate fi benefica pentru organism in multe moduri..

Cum poate fi îmbunătățită vederea?

16-09-2015 в 13:00 | Vizualizări:2118

Как улучшить зрение?Nutriția adecvată și consumul de alimente care conțin numărul necesar de substante nutritive importante - este una dintre cele mai simple, și cu siguranță cea mai plăcută metodă de a face față deteriorării vederii...

Valoarea nutrițională a strugurilor

12-09-2015 в 15:00 | Vizualizări:2326

Чем полезен виноград для организмаPe langa gustul foarte bun, strugurii sunt alimente-minune pentru organism. Vitaminele si mineralele fac din struguri o alegere foarte sanatoasa si de aceea ar fi indicat sa ii consumi cat mai des...

4 motive pentru a nu consuma castraveți și roșii împreună

09-09-2015 в 11:00 | Vizualizări:2306

4 причины не смешивать в салате огурцы и помидорыCastraveții sunt alimente alcaline, iar roșiile – acidifiante. Când le combinăm se formează săruri, care precipită și nu pot fi digerate...

Mitul batonului de cereale sănătos

08-09-2015 в 13:00 | Vizualizări:1778

Польза зерновых батончиков – мифBatonul cu cereale nu este o gustare sănătoasă. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de grupul de consum Which? şi publicat de The Telegraph, care practic distruge mitul clădit până în prezent în jurul batonului de cereale...

Băuturile energizante distrug smalţul dinţilor

07-09-2015 в 15:00 | Vizualizări:1470

Энергетические напитки разрушают эмаль зубовBăuturile energizante, de mare succes în rîndul tinerilor, atacă grav smalţul dinţilor. Nu este prima dată că se lansează o astfel de avertizare, efectele negative ale băuturilor energizante asupra sănătăţii buco-dentare fiind identificate de cîţiva ani...

Efectele miraculoase ale porumbului fiert

01-09-2015 в 09:00 | Vizualizări:1846

Волшебные эффекты вареной кукурузыTotuşi, pe lîngă faptul că este gustos, porumbul este şi foarte sănătos. Mai exact, acesta protejează inima, rinichii, ficatul, sistemul nervos şi conferă vitalitate pe termen lung...

Farmacia divină

29-08-2015 в 09:00 | Vizualizări:1730

Здоровье,здоровое питание,фрукты и овощи,народные методыTăietura morcovului seamănă cu ochiul uman: pupila, irisul și linii radiale. Da, cercetările științifice confirmă faptul că morcovii sporesc foarte bine fluxul de sânge și funcția ochilor...

Enzimele – medicamentul viitorului

28-08-2015 в 11:00 | Vizualizări:2396

Энзимы – лекарство будущегоEnzimele sunt medicamentul viitorului. Se cunosc atât de multe și totuși atât de puține despre enzime, încât apar mereu descoperiri noi despre aceste minuni vii, care până la urmă fac parte din noi...

Usturoiul reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar

26-08-2015 в 15:00 | Vizualizări:1594

Чеснок уменьшит риск заболеть раком легкихO nouă cercetare sugerează că indivizii care consumă usturoi crud de două ori pe săptămînă îşi înjumătăţesc riscul de a suferi de cancer de plămîni...

Laptele auriu: o băutură cu peste 100 de proprietăţi terapeutice

15-08-2015 в 15:00 | Vizualizări:2408

Золотое молоко: напиток с сотней лечебных свойств"Laptele auriu" este o băutură uşor de preparat, care are efecte remarcabile asupra corpului, dacă este consumată în mod constant...

Cum consumul de carne afectează clima

14-08-2015 в 13:00 | Vizualizări:1560

Как потребление мяса влияет на климатConsumul de carne și schimbările climatice: pentru a obține 150 de grame de carne de vită se produce atât dioxid de carbon, cât și pentru producerea a 32 de porții de spaghete, patru porții de carne de pasăre, patru cotlete de porc, șapte pahare de lapte, 205 mere și 53 porții de legume...

Elixirul tinereții. Rețetă străveche

09-08-2015 в 13:00 | Vizualizări:3854

Эликсир молодости древних знахарейVă vor trece amețelile, vederea încețoșată, zgomotul în urechi...

Adevărul despre influența fast-food-ului asupra sănătății copiilor

07-08-2015 в 13:45 | Vizualizări:1930

Правда о влиянии фаст-фуда на здоровье детейMedicii trag semnale de alarmă - în restaurantele fast-food apar prea mulţi copii mici. Părinții lor adoră hamburgherii, hot dog-urile şi alte alimente prăjite, crezănd că ele sînt potrivite pentru copiii lor deoarece sînt gustoase şi hrănitoare. Dar din punctul de vedere al alimentației copiilor, acestea ar trebui să fie interzise cel puţin pînă la şcoală, cînd sistemul enzimatic al ficatului și pancreasului este mai mult sau mai puțin capabil să le digere...