alimentatie sanatoasa

Ce trebuie să ştii despre seminţele de in şi cum să le incluzi cel mai eficient în dietă

06-08-2015 в 09:00 | Vizualizări:2734

Целебные свойства льна и рецепты для похуденияBeneficiile seminţelor de in au fost atât de mult promovate, încât s-a dezvoltat o adevărată industrie în jurul lor. Pe piaţă se găsesc în foarte multe forme, dar nu toate sunt la fel de eficiente pentu sănătate, spun specialiştii...

Cum să faci deshidrator solar în 5 pași (+Foto)

04-08-2015 в 13:00 | Vizualizări:11900

Как сделать солнечную сушку за 5 шаговFolosind uscătorul solar, puteți face o mulțime de gustări delicioase și sănătoase, precum și a prelungi termenul de valabilitate a produselor...

Combinația tămăduitoare care te va vindeca de orice boală

03-08-2015 в 16:50 | Vizualizări:4140

Целебная смесь которая вылечит вас от любой болезниAceasta combinatie tamaduitoare te va vindeca de orice boala intrucat are un efect absolut uimitor asupra sanatatii. Nu ai nevoie decat de: 1 catel de usturoi, suc din 2 lamai, 100 de grame de miere ecologica, o lingurita de bicarbonat de sodiu...

Ce sunt grasimile trans

31-07-2015 в 15:45 | Vizualizări:2396

Чем опасны трансжиры?Grasimile trans sunt considerate de specialistii in medicina a fi cel mai periculos tip de grasimi, deoarece cresc nivelul colesterolului rau in organism (LDL) si il reduc pe cel bun (HDL)...

5 sfaturi importante care vă pot ajuta la prevenirea cancerului

27-07-2015 в 09:00 | Vizualizări:2544

5 важных советов, которые помогут предотвратить ракOamenii de ştiinţă de la Centrul oncologic al Universităţii din California au publicat primul studiu bazat pe respectarea recomandărilor WCRF (World Cancer Research Fund ‒ Fondul Mondial pentru Cercetarea Cancerului)...

Alimentele de vară pe care ar trebui să le mănînci mai des

25-07-2015 в 13:00 | Vizualizări:1740

Продукты, которые нужно есть летомVrei să fii în forma maximă în vara asta și să arăți mai bine ca oricînd? Îți recomandăm să incluzi în meniul tău de zi cu zi și alimentele de mai jos...

Beneficii pentru sănătate! Semințele încolțite, surse inepuizabile de proteine și vitamine

22-07-2015 в 11:00 | Vizualizări:1852

Биопродукты набирают популярность на молдавском рынке: что это и с чем их едятBeneficiile consumului de seminţe încolţite sunt cunoscute în întreaga lume. Acum, astfel de produse pot fi cumpărate şi în Moldova. Încet, dar sigur, distribuitorii acestor seminţe spun că tot mai mulţi moldoveni aleg o alimentaţie sănătoasă...

9 alimente pentru inima ta

20-07-2015 в 09:27 | Vizualizări:2052

ТОП-9 продуктов для нашего сердцаCea mai eficienta dieta pentru prevenirea bolilor cardiovasculare este cea mediteraneana, compusa in special din legume,cereale integrale si ulei de masline. Va oferim informatii despre 9 alimente ca va vor ajuta sa va mentineti inima in forma...

Știrile partenerilor noștri

Limonadă de pepene verde

15-07-2015 в 11:00 | Vizualizări:2356

Арбузный лимонадIngrediente...

Medicii au descoperit ce conține ramenul instant

12-07-2015 в 11:00 | Vizualizări:1704

Медики раскрыли состав «Доширака»Medici americani au publicat rezultatele studiilor privind compoziția tăițeilor instant. Pentru experimente au folosit tăițeii ramen...

Cele mai sănătoase 10 băuturi pentru organism

12-07-2015 в 09:38 | Vizualizări:2302

10 самых полезных напитковPentru a scăpa de sete, pentru a te răcori şi pentru a bea ceva bun, urmează sfaturile de mai jos, prezentate de specialiştii nemţi...

7 motive ca să mănînci cireşe

10-07-2015 в 11:00 | Vizualizări:2094

7 причин, чтобы есть черешнюÎn clasamentul celor mai atrăgătoare fructe cireşele sînt cu siguranţă în top. Dar se pare că aceste fructe-vedetă ale sezonului au mai multe calităţi decît aspectul care pur şi simplu îţi lasă gura apă cînd treci pe lîngă ele. Potrivit oamenilor de ştiinţă, cireşele au numeroase efecte benefice asupra sănătăţii...

Fermă urbană pe acoperișul unei fabrici de ciocolată din Dublin

09-07-2015 в 15:00 | Vizualizări:2362

Урбан ферма на крыше шоколадной фабрики в ДублинеFermele urbane nu sunt doar una dintre modalitățile alternative pentru creșterea produselor alimentare, dar, de asemenea, un loc unde oamenii se unesc pentru a dedica timpul unui hobby comun. Unul dintre asemenea locuri a fost ferma urbană din Dublin, care a existat 24 luni, în 2012-2014, pe baza unui hub industriilor creative Chocolate Factory...

Nouă motive pentru care ar trebui să consumi alimente produse local

05-07-2015 в 16:00 | Vizualizări:2048

Девять причин употреблять продукты питания местного производстваStudiile arată că majoritatea substanţelor nutritive din fructe şi legume se formează pe parcursul procesului lor de coacere. În momentul în care sunt culese, zahărurile din ele încep să se transforme în amidon, iar substanţele nutritive să se diminueze. Prin urmare, cu cât consumi mai repede alimente proaspete, cu atât sunt mai nutritive pentru tine. Dar ăsta nu e singurul motiv pentru care încurajăm consumarea alimentelor produse local...

7 sandwich-uri uimitoare fără pâine

02-07-2015 в 09:00 | Vizualizări:4310

7 удивительных бутербродов без хлебаTot mai mulți oameni în lume renunță la pâine. Și au motive destul de serioase...

Săritul coardei anulează senzaţia de foame

01-07-2015 в 13:00 | Vizualizări:2036

Унять голод помогут…прыжки со скакалкойProbleme cu silueta sau pur si simplu nu mai aveţi ce mînca? Un studiu japonez vă îndeamnă să săriţi coarda sau să faceţi orice fel de exerciţiu fizic care implică mişcarea ritmică pe verticală, conform unui material...

Ce este echilibrul acido-bazic?

29-06-2015 в 16:00 | Vizualizări:4750

Что такое pH?Cea mai mare parte a populaţiei este afectată de probleme de acidificare, căci modul de viaţă şi alimentaţia actuală favorizează acidificarea ţesuturilor organice. Acidificarea ţesuturilor este prima cauză a îmbolnăvirii organismului şi a îmbătrânirii lui premature...

Sunt Vegetarian

28-06-2015 в 15:17 | Vizualizări:2596

20 причин, почему я вегетарианецMulți ani la rând am cumpărat legume și fructe din „magazinul de cartier” al unei familii din vecini. Când intri într-un astfel de magazin, nu doar cumperi și ieși ci mai stai puțin „la taclale”. Proprietara magazinului nu știa că sunt vegetarian. Într-una din zile, am avut următorul dialog...

Cele mai bune băuturi dietetice

28-06-2015 в 11:00 | Vizualizări:1988

Девять самых полезных напитковOrganismul uman este cunoscut ca fiind compus în proporție de 60% din lichid. Apa, îmbogățind celulele cu oxigen, le înnoiește zi cu zi, prevenind astfel obezitatea. Dar este important nu numai cît de mult bem, dar, de asemenea, ce bem...

Dieta uimitoare al starului de fotbal american – Tom Brady

27-06-2015 в 11:00 | Vizualizări:2536

Потрясающая диета звезды американского футболаTom Brady este faimosul jucător de fotbal, considerat unul dintre cei mai buni jucători din istoria fotbalului american. De nenumărate ori a câștigat Super Bowl, devenind cel mai bun jucător al acestor meciuri, și a participat la Pro Bowl; de mai multe ori a fost recunoscut ca "sportivul anului". Și este vegan. În același timp, Brady e mai în vârstă decât toți colegi ai săi, și nici nu are de gând să plece "la pensie"...

Vișinele previn bolile cardiovasculare

24-06-2015 в 09:00 | Vizualizări:2356

Вишня как защита от инсультаVişinele reduc nivelul colesterolului şi al zahărului în sînge, arată un studiu efectuat la Universitatea Michigan (SUA). Pentru aceasta putem să mîncăm pînă la 1 kg de vişine zilnic...

De ce sunt folositoare nucile

22-06-2015 в 15:38 | Vizualizări:2382

И снова о пользе грецких ореховBeneficiile nucilor pentru creier sînt foarte mari. Recent s-a constatat că nucile sînt în măsură să dezvolte gîndirea logică...

5 boli pe care le poți preveni sau ameliora dacă mănânci... dovlecei

21-06-2015 в 10:50 | Vizualizări:2672

Пять заболеваний, которые можно предотвратить и облегчить, если употреблять кабачкиAu trecut deja 7 milenii de când rolul terapeutic al dovleceilor a fost observat pentru prima dată. Și egiptenii, și grecii, și asirienii, chiar și chinezii le-au acordat un loc pe podiumul celor mai sănătoase legume, folosind de la dovlecei atât fructul (leguma, cum am zice), cât și floarea...

Diabeticii pot să mănânce căpşuni

19-06-2015 в 09:00 | Vizualizări:1408

Больные сахарным диабетом могут есть клубникуContrar a ceea ce afirmă unii, diabeticii pot să mănînce căpşuni fără probleme. Căpşunile sînt dulci, dar nu conţin mult zahăr, spre deosebire de struguri sau banane, scrie...

5 alimente care îți dau energie la orice oră din zi

18-06-2015 в 15:55 | Vizualizări:2140

5 продуктов, которые наполнят вас энергией в любое время сутокȚi-e somn în timpul zilei, iar cafeaua pare că nu-și mai face efectul? Încearcă aceste gustări rapide care îți dau energie instantaneu...

5 rețete de suc de legume pentru vară

15-06-2015 в 09:35 | Vizualizări:2274

5 рецептов овощного сока на летоAcum ca e vara, poate ca produsele din carne nu ti se mai par atat de apetisante si ai vrea sa gusti ceva usor si racoritor...

Sarea – un ajutor Utilizarea sării în grădină

14-06-2015 в 11:31 | Vizualizări:12534

Использование соли в огороде. Волшебная сольUneori, în loc de îngrășăminte și pesticide, puteți folosi cele mai obișnuite produse, cum ar fi sarea, zahărul, usturoiul, iaurtul sau muștarul...

Dieta Raw Vegan, noul trend al verii pe litoralul românesc (Video)

13-06-2015 в 16:00 | Vizualizări:1552

Рецепт дня: салат из капусты с яблокамиDieta Raw Vegan, noul trend al verii pe litoralul romanesc. Restaurant Integra a lansat moda verii prin introducerea singurului meniu complet raw vegan de pe litoralul romanesc...

Cum să mănânci fructe, cu beneficii pentru sănătate: 5 reguli

12-06-2015 в 13:40 | Vizualizări:2192

Как употреблять фрукты с пользой для здоровья: 5 главных правилTarabele din piețe sînt inundate de fructe și legume, iar mulți se aruncă asupra fructelor ieftine consumîndu-le fără noimă. Doar că sănătate aceasta nu adaugă. Pentru a consuma fructele cu folos e bine să ținem cont de cinci reguli de bază...

Cereale vii - terci fără fierbere

11-06-2015 в 13:23 | Vizualizări:11390

Живые каши – Без варкиCând am trăit la oraș și visam la viață în moșie de familie, în căutarea unei alternative pentru facilitățile și ”beneficiile” urbane, mi-a apărut o întrebare – cum de a găti terci obișnuit din cereale (hrișcă, grâu, ovăz, orz etc.), dar fără a se folosi de foc sau electricitate, adică cum să le prepari fără gătit...