6 природных средств против боли в суставах

/ Просмотров: 12122

6 природных средств против боли в суставах

Общеизвестно, что растения являются признанным средством с потрясающим эффектом в борьбе с болями в суставах, и продукты растительного происхождения все больше выигрывают перед синтетическими лекарствами.

1. Полевой хвоща и дьявольский коготь

Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца
Зачем голодать? Один день голодания омолаживает на 3 месяца

Выбираете ли Вы хвощ в капсулах, которые доступны в аптеках, или предпочитаете выпить одну чашку чая в день, это растение обладает сильными лечебными свойствами. Часто эту влажную теплую траву, завернутую в мокрые тряпки, прикладывают в больному месту. Чашка чая из хвоща, употребляемого ежедневно, избавляет от боли в суставах, ревматизма и невралгии.

Что касается дьявольского когтя, специалисты считают его одним из самых мощных природных средств против боли. Оно разблокирует суставы, пораженные ревматизмом, устраняет головные боли и зубную невралгию, уменьшает лихорадку и мышечные боли у больных гриппом, регулирует уровень сахара в крови и улучшает состояние сердца. Выпускается в виде порошка, настоек, жидких экстрактов, таких как сушеная трава, чай или капсулы. Последние усваиваются гораздо лучше, чем порошок. Одна капсула содержит 500 мг растительного экстракта. Рекомендуется принимать две-три капсулы в течение трех-четырех недель, за 30 минут до еды, чтобы активные ингредиенты хорошо усваивались организмом.

2. Расслабляющие и обезболивающие чаи

Облепиховый чай готовят в виде настоя в пропорции одна-две чайные ложки облепихи на один стакан воды. Пейте две-три чашки в день. Черная смородина также готовится в виде настоя из сушеных ягод и рекомендуется пить две-три чашки в день.

3. Травяные ванны

Берется смесь из следующих растений: 10 г цветков арники, 30 г корня окопника, 20 г таволги, 30 г перечной мяты и 30 г ивы. Их этой смеси готовится отвар в пропорции 30 г смеси на три-пять пять литров воды, которые наливают в ванну. Такая процедура может быть как общей, так и местной.

4. Горячие компрессы для расслабления мышц

Иногда боли в суставах можно уменьшить с помощью теплых компрессов, так как тепло расширяет кровеносные сосуды, стимулирует кровообращение и помогает транспортировать кислород и питательные вещества к мышцам.

5. Физические упражнения

Сборы лекарственных трав и растений.

Старайтесь двигаться активно по крайней мере полчаса в день. Физическая активность помогает повысить гибкость суставов и мышечный тонус. Кроме того, благодаря движению организм вырабатывает эндорфины – вещества с обезболивающим эффектом.

6. Дополнительное лечение боли в суставах

В качестве дополнительного средства для избавления от болей в суставах рекомендуется растение Curcuma longa, называемое в народе домашней (длинной) куркумой или куркумином. Для получения наилучших результатов, мы рекомендуем пациентам выбрать только натуральные продукты, содержащие активные вещества, извлеченные из корня куркумина в оптимальных концентрациях. Активные компоненты куркумы помогает уменьшить воспаление суставов и боль, стимулируя секрецию кортизола (гормон производится надпочечниками и играет важную роль в ограничении воспалительных процессов и в снижении распространения образования опухоли).

 

Источник: moldovenii.md



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке