Больные сахарным диабетом могут есть клубнику

/ Просмотров: 4036

Больные сахарным диабетом могут есть клубнику

Вопреки общему мнению, больные сахарным диабетом могут есть клубнику без проблем. Клубника сладкая, но не содержит много сахара в отличие от винограда или бананов.

Клубника низкокалорийна, по крайней мере, если употребляется в свежем виде. Как и большинство фруктов, она являются важным источником витаминов, минералов и клетчатки.

Диабетикам фрукты рекомендуется в зависимости от содержания сахара. Например, клубника содержит меньше сахара, чем яблоко. Таким образом, 250 г клубники содержат 12,5 г углеводов.

Желательно для диабетиков проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, в какое время дня лучше есть свежие фрукты. Все зависит от лечения и действия инсулина. Некоторые могут есть фрукты во время принятия пищи, а другие до этого. Необходимо также разнообразить потребляемые фрукты.

 

Источник: moldovenii.md



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке