Босиком

/ Просмотров: 4738

Босиком

 

Босые ступни - это ваш проводник здоровья и связи с Землёй.

После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражнений (+Видео)
После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражнений (+Видео)

Польза хождения босиком многоаспектна:

  • закаливание, сопротивление простудным болезням: стопы связаны с гландами и горлом, снижение восприимчивости к холоду
  • профилактика плоскостопия, отдых от обуви, которая в любом случае сковывает и сжимает, в худшем случае, пережимает, деформирует
  • массаж ступней, обновление кожного покрова, вентиляция, сопротивляемость грибковым заболеваниям
  • стимуляция многочисленных точек, связанных со всеми важнейшими органами тела, оживление их функций
  • укрепление нервной системы, ощущение отдохновения, расслабления
  • приобретение плавной, красивой походки: вы чувствуете каждый шаг, исчезает механическая поступь
  • глубокое восприятие окружающего мира
  • взаимодействие с живительными вибрациями самой Земли
  • благость, свобода, естественная радость, близость к Природе

Начинайте постепенно, делайте систематично, знакомьтесь/вспоминайте ощущение сырой пружинистой земли, сочной травы, тёплой лужи, обжигающего снега, деревянного пола, пляжного песочка. Оживайте, будьте смелыми и свободными!

 

 

Источник: greenword.ru



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке