Частые объятия могут защитить нас от простуды и инфекций
Как часто вы обнимаете? Вам нравится сидеть рядом и держать друг друга за руки?
Последние исследования показывают, что не только хорошо влияет на ваше здоровья, но и может помочь нам противостоять простудным заболеваниям.
Вы даже не можете себе представить насколько физическая любовь, в виде объятий между любящими партнерами, между родителями и детьми, или даже между близкими друзьями, может влиять на головной мозг, сердце и другие системы организма.
На протяжении веков художники исследовали любовь через поэзию, живопись, музыку и бесчисленное множество других искусств. В последние несколько лет ученые начали понимать химию и биологию любви.
Наши органы реагируют на любовь и привязанность выделяя гормон окситоцин.
Окситоцин заставляет нас чувствовать себя хорошо, когда мы близки к семье и другим близким, в том числе домашним животным. Он снижает уровень гормонов стресса в организме, снижает артериальное давление, улучшает настроение, повышает толерантность к боли и, возможно, даже ускоряет заживление ран. Объятия также, играют важную роль в наших отношениях. Это связано, например, с тем, насколько мы доверяем другим.
Но и это не все! Исследователи из Университета Карнеги-Меллона установили, что люди, которые часто обнимаются, также являются более стойкими к простуде.
Исследователи выбрали 404 здоровых взрослых людей, которые часто обнимаются и чувствуют хорошую социальную поддержку от своих близких. Затем участники были сознательно подверженны вирусу простуды, и контролировались на карантине.
Участники, которые чувствовали больше социальной поддержки и те, кто часто обнимается, меньше подверглись симптомам простуды.
Объятия сами по себе повышают хорошее самочувствие, но в то же время они являются индикаторами близких отношений. Таким образом, преимущество не заболеть, не может быть просто из акта объятия, а от отношений с людьми, которых мы обнимаем.
«Очевидно, что защитный эффект объятий может быть сам по себе эффективный или работать, как поведенческий индикатор поддержки и близости физического контакта,» сказал ведущий исследователь Шелдон Коэн.
В любом случае, это стоит того, чтобы еще раз обнять ваших близких.
Источник: rodovid.me
189