Эффективная чистка закупоренных сосудов

Эффективная чистка закупоренных сосудов

Ученые многих стран уже пришли к выводу, что любое питание, снижающее вес, приводит к нормализации холестерина и очищению закупоренных сосудов. В Израиле совместно с немецкими учеными был проведен большой эксперимент, в котором участвовало больше 150 мужчин...

И были проведены исследования о связи между похудением и снижением холестерина в крови. Конечно, похудеть удалось не всем, но у тех, кому удалось, холестерин значительно снизился, толщина стенки сонной артерии значительно уменьшилась. И это независимо от способа снижения веса. Сосуды очистились от жира, просвет увеличился, и ток крови нормализовался. Все это произошло за довольно короткое время. Более того, было обнаружено, что у испытуемых со снижающимся весом, растворялись холестериновые бляшки в сердечных артериях.

На сколько килограмм можно похудеть за неделю?
На сколько килограмм можно похудеть за неделю?

Галина Николаевна Гроссманн, Доктор биологических наук, Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии. Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц.

У многих из вас, или у ваших близких и родных есть эта довольно серьезная проблема, которую они решают при помощи таблеток. И за эти таблетки они очень переживают, дрожат над ними, потому что холестериновые бляшки в сердечной артерии – это очень страшно и опасно для жизни. Так вот, снимая вес тела, вы все можете помочь своему здоровью – все холестериновые бляшки растворятся без следа. И потом, даже если вы вновь начнете набирать вес тела, ваши сосуды еще достаточно долгое время будут в отличном состоянии.

Я немного не согласна с исследователями, которые призывают снижать вес тела любыми диетами. Да, они видели результат, насколько очищаются сосуды, но понимают, что научить всех людей правильному питанию невозможно. Поэтому рекомендуют снизить вес любыми способами, и тогда состояние ваших кровеносных сосудов будет уже намного лучше. Но я считаю, что если есть правильный и легкий подход, то нужно пользоваться именно им. Нужно снижать вес тела на разнообразном, богатом питании. Это реально, это возможно.

Правильное приготовление пищи для похудения. Совет Доктора биологических наук
Правильное приготовление пищи для похудения. Совет Доктора биологических наук

Обмен холестерина

Но ведь нам важно не только снизить вес, но и удержать. То есть похудеть так, чтобы вес обратно не возвращался. Ведь от этого зависит и то, насколько здоровыми будут ваши сосуды, чтобы холестериновые бляшки не возвращались назад. Поэтому на похудание питание должно быть подобным тому, какое у вас будет после снятия веса тела, чтобы легко можно было перейти на поддержание нормального веса. И я учитываю это в своей программе питания. Поэтому, немного дополнив свое питание после снятия веса тела, человек сможет удерживать свой вес, поддерживать здоровье и не засорять свой организм.

В рационе должны быть все основные продукты питания уже во время похудания. Тем более, для восстановления организма и растворения холестериновых бляшек необходимо разнообразное питание. Поэтому в вашей программе питания обязательно должны быть мясо, рыба, продукты моря, молочные продукты, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, пряности. И когда я называю мясо, рыбу, молочные продукты, я всегда имею ввиду продукты очень низкой жирности, или вообще обезжиренные. Необходимо обладать хотя бы минимальными знаниями о своей биологии, чтобы правильно регулировать свое питание и не навредить своему организму.

Бесплатные Видео Уроки



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке