Голод — лучшее блюдо для здоровья
«Для меня не подлежит сомнению, что исключительно сырая растительная диета является для человека идеальной» - Герберт Шелтон...
Девиз Натуральной Гигиены: «К 40-ка годам человек сам себе врач или глупец».
Шелтон — выдающийся американский врач-гигиенист, гуманист и просветитель, автор многочисленных книг, крупнейший представитель Натуральной Гигиены 20-го века, обладатель нескольких званий почетного доктора наук.
Шелтон о причине болезней
Токсемия — главная причина болезней.
Жадность в еде рождает все виды наших недомоганий.
Возвращение к здоровью возможно только через возвращение к здоровому питанию.
Берегите внутреннюю чистоту.
Шелтон об официальной медицине и лекарствах
Искусственные средства лечения давно стали монополией дельцов от медицины.
Искусственный характер применяемых медициной средств не ведет к здоровью.
Мы жертвы клановости медицины и лекарственного культа (культа лекарств).
Медицина отравляет человека патентованными средствами.
Не ищем же мы тепло на айсберге! Так почему же искать здоровье в яде?
Зависимость от вызывающих болезни ядов лекаря.
Человек принимает аспирин от дискомфорта и ведет себя так, как будто у этого дискомфорта нет причины.
Врачи меняют большее зло на меньшее.
Шелтон о Натуральной Гигиене
Комплексное оздоровление человека целительными силами природы (естественными методами).
Использовать природные факторы для излечения от болезней (здоровая пища, солнце, вода, воздух и так далее).
Природно-оздоровительные (натургигиенические) средства — лучшие.
Объективно действующие биологические законы использовать для оздоровления.
В лечении нужно подходить с позиций целостности организма человека.
Самовостановительные силы организма приводятся в действие через создание комплекса оздоровительных условий — в первую очередь правильного питания.
Нам нужна превентивная (профилактическая) медицина.
Необходимо самому войти в храм Природы и излечиться на естественной (Божьей) основе.
Эффективен только системный подход к лечению.
Воспользоваться законами саморегуляции и самолечения.
Шелтон о питании
Принятие пищи — процесс двуединый — питательно-очистительный, в котором питание неотделимо от очищения организма.
Натуральная грубоволокнистая пища обеспечивает 1) биомеханическое очищение 2) биохимическое очищение благодаря щелочным радикалам.
Пища определяет наш состав крови.
Все вещества или продукт питания для нас или яд.
Можно быть Эйнштейном в математике и страдать несварением желудка.
Все стимуляции противоречат здоровому питанию.
Шелтон о переедании
Философы древности гордились своей привычкой к умеренности.
Люди едят сверх своих пищеварительных способностей.
Три обеда за один день — это слишком много.
Многие люди напоминают моллюск или червей, которые постоянно едят, едят до отвала, несмотря на сильнейшие протесты природы.
Привычка есть ненатуральную пищу — главная причина переедания.
Природа не допускает неумеренности в еде.
Беспомощные дети заполняются пищей, и мы культивируем у детей обжорство.
Обжорливое увлечение пищевыми смесями приводит к свиноподобному образу жизни (СОЖ).
Проглатывание пищи без пережевывания ведет к перееданию.
Шелтон о голоде и аппетите
Голод — лучшее блюдо.
Голод выражает наши потребности, а аппетит — желания.
Аппетит создается привычкой и приводит к одержимости пищей.
Изобретение новых пищевых комбинаций для стимулирования аппетита.
Многочисленные меню для подстегивания аппетита.
Постоянно растущая немая угроза в виде пирогов, колбас, круассанов, конфет, сыров…
Нашу судьбу определяет наш аппетит.
Дикий аппетит — это ужасная тяга обессиленной нервной системы к стимуляторам.
67