Интернет-поколение под угрозой рахита

/ Просмотров: 4710

 

компьютер и здоровье

Одно яблоко в день избавляет от лишних калорий.
Одно яблоко в день избавляет от лишних калорий.

Британские ученые предложили добавить рахит в... список профессиональных болезней компьютерного поколения.

Недуг вызывается хронической нехваткой витамина D и приводит к болезненной деформации костей. Он был распространен еще в XIX веке в связи с крайней нищетой определенных слоев населения. Избежать его легко — с помощью сбалансированного питания и воздействия солнечных лучей.

В наш просвещенный и обеспеченный век, однако, рахит пора снова вносить в повестку дня. «Вместо того чтобы наслаждаться свежим воздухом, дети постоянно сидят дома и играют на компьютере», — метко указывает Саймон Пирс, профессор Университета Ньюкасла и автор исследования, которое показало, что половина взрослого населения Великобритании, особенно на севере страны, испытывает дефицит витамина D зимой и весной. У каждого шестого — острая нехватка, ведущая к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету второго типа, нескольким видам рака и остеомаляции (размягчению костей).

Чтобы этого избежать, надо чаще принимать солнечные ванны, которые — вот незадача! — при неумеренном «потреблении» могут вызвать рак кожи.

Другой вариант — диета с упором на жирную рыбу вроде лосося, скумбрии, сардин и сельди (читай: рыбий жир), а также молоко.

Природа и человек. Степень влияния.
Природа и человек. Степень влияния.

Результаты рассматриваемого исследования опубликованы в издании British Medical Journal.

 

Источник - science.compulenta.ru   Подготовлено по материалам Франс Пресс.

 


Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке