Исследователи открыли способ взбодрить мозг лучше, чем кофе

/ Просмотров: 6630

Исследователи открыли способ взбодрить мозг лучше, чем кофеКак известно, синий свет может препятствовать здоровому сну. Дисплеи телевизоров и других устройств, которые являются источником синего цвета, понижают уровень мелатонина, регулирующего внутренние часы организма. Но у синего света есть и положительные стороны: если использовать в определенное время, он может оказывать бодрящий эффект на мозг человека.

После сравнения эффектов, которые кофеин и синий свет оказывают на мозг, исследователи Университета Средней Швеции (Mid Sweden University) обнаружили сходство. Люди, на которых в момент теста на концентрацию внимания воздействовали светом синего спектра и отвлекали, показали лучшие результаты по сравнению с любителями кофе, пишет британская газета Daily Mail.

Синий свет и кофеин показали различные эффекты на психомоторику. Синий свет может оказывать положительное влияние на когнитивность, — отметили авторы исследования.

Синий свет способен активировать биологические функции организма, не оказывая вредного воздействия на живые ткани. Поэтому он широко применяется в медицине. Врачи из Клиники при Гейдельбергском университете, например, разработали лечебный пластырь, излучающий синий свет.

Исследование предполагает, что синий свет может помочь улучшить память, внимание и реакцию человека. С его помощью можно также бороться с неприятным запахом изо рта. Для уничтожения вредных бактерий, содержащихся в слюне, достаточно воздействия лампой синего спектра в течение двух минут.

Если данное исследование сравнивало свет с кофеином, то другое исследование показало, что эффект синего света наступает на 50-й секунде воздействия.



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке