Японцы ищут цели при помощи Икигай!

/ Просмотров: 4504

Японцы ищут цели при помощи Икигай!

Вы найдете свой икигай (ikigai) на пересечении того, что вы умеете и того, что вы любите делать, и это принесет вам счастье! Стремление к счастью – это то, что свойственно каждому из нас. Давайте же будем счастливы!...

И каждая страна, каждое культурное сообщество по-своему отвечает на вопрос «где искать счастье»? Вы, наверное, слышали о датской концепции уюта, согласно которой счастье можно найти в уютном и теплом доме. Или, может быть, вы знакомы со шведским подходом к счастью – шведы уверены, что для счастья нужно «не слишком мало, не слишком много», а чтобы достичь счастья нужно просто найти баланс во всем, что вы делаете. Еще одна концепция, набирающая популярность, это икигай из Японии.

Возможна ли сегодня гармония в музыке и в мире? Заочный круглый стол композиторов.
Возможна ли сегодня гармония в музыке и в мире? Заочный круглый стол композиторов.

Само слово «ikigai» происходит от японских слов «iki» что означает жизнь, и «gai» — ценность. Таким образом икигай — это искусство поиска целей в жизни. Икигай предполагает, что человеку для счастья нужно построить карьеру, которая «находится на пересечении того, что вы умеете и что любите делать». Японцы уверены, что работа влияет на жизнь людей и в современном мире, когда на работе мы проводим огромное количество времени, важно найти работу, которая будет приносить удовольствие.

Как найти свой икигай? Проанализируйте свою жизнь, найдите ответы на главные вопросы в вашей жизни и получите огромный заряд оптимизма! Гектор Гарсия Кирай, автор книги «Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни», объясняет, как используя диаграмму Венна можно определить самое важное для вас! Для начала нужно ответить на ключевые вопросы

— Что вы любите?

— В чем вы хороши?

— Что нужно миру?

Просьба: подарите нам счастье и радость в жизни (+Видео)
Просьба: подарите нам счастье и радость в жизни (+Видео)

— За что вам могут платить?

Действительно ли ikigai влияет на не только на качество жизни, но и на ее долговечность, как предлагает название книги Гарсии. Дан Буеттнер, который исследовал и писал о «голубых зонах» — местах на территории планеты, где очень много долгожителей, полагает, что это действительно так!

Буеттнер пишет, что в «голубых зонах» люди в возрасте чувствуют себя обязанными передать свою мудрость молодым поколениям. Это дает им цель в жизни и улучшает ее качество. Когда человек теряет свою цель в жизни, это может оказать пагубный эффект на его жизнь и его быт. Исследования даже показали, что люди, живущие бесцельно, более восприимчивы к болезням. О чем все это говорит? О том, что важно развивать профессиональные интересы, которые заставляют вас чувствовать себя нужным и реализованным, чтобы получать удовольствие от жизни.

Мы все могли бы сосредоточиться больше на развитии своего икигай – это помогло бы нам стать счастливее и жить более полной жизнью!

 

Источник: rodovid.me


Если вам понравился этот материал, то предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП материалов о новом человеке, новой экономике, взгляде на будущее и образовании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или в Фейсбуке