Кабачок. Полезные свойства и противопоказания

/ Просмотров: 7060

Кабачок. Полезные свойства и противопоказания

Кабачки – это однолетние травянистые растения, которые принадлежат к семейству тыквенных. Кабачок считается очень полезным овощем, так как он легко усваивается в организме, а также положительно влияет на здоровье кожи и пищеварительную систему. Семена из плодов используются в косметологии в качестве основного ингредиента в составе кремов.

Полезные свойства кабачков:

- общеукрепляющие;

- мочегонное;

- нормализует водно-солевой баланс;

- очищает кровь;

- выводит из организма излишки холестерина и соли натрия;

- улучшает работу для желудочно-кишечного тракта.

Кабачки низкокалорийные продукты, они содержат близко 20 ккал в 100 граммах, это позволяет добавить их в рацион людей, которые придерживаются диетического питания.

Применение кабачков.

Полезные свойства пчелиной перги
Полезные свойства пчелиной перги

Употреблять кабачковые блюда рекомендуется людям, которые больны холециститом, гепатитом, хроническим колитом, атеросклерозом, желчнокаменной болезнью, гипертонией, хроническими пиелонефритами и нефритами.

Кабачки полезно употреблять при проблемах связанных сердцем и сосудами. В кабачках содержится большое количество калия и магния, они питают сердечную мышцу. Свойства крови улучшает железо, оно увеличивает численность кислорода в крови и благодаря этому организм может выдержать больше нагрузок без плохого последствия. В кабачке содержится 90% воды.

Кабачки выводят лишнюю жидкость из организма. Антиоксиданты помогают бороться со старением только необходимо термически обработать его. Кабачки разгружают печень, при застое жёлчи и прекрасно помогают при холецистите.

Все необходимые, для диабетиков, микроэлементы содержатся в кабачках, даже природный сахар. При регулярном потреблении кабачок чистит суставы и выводит соли из организма. Этот овощ благоприятно влияет на образование крови.

Противопоказания.

Не рекомендуется употреблять людям у которых есть проблемы с почками (нарушениями вывода калия из организма). При гастрите и язвенной болезни тоже не стоит есть сырые кабачки.

Кабачки в косметологии.

Кабачок можно использовать не только в кулинарии, но и в косметологии. Кабачок, содержит в своем составе антиоксиданты, которые тормозят процессы старения кожи.

Мякоть кабачка – необходимо 2 столовые ложки, мелко натёртого – очищенного от кожуры кабачка; персиковое масло; пшеничная мука (1 ст. л); мёд (1 чайная ложка); яичный желток; сливки. Всё это хорошенько перемешать, нанести на кожу лица и зону декольте. Держать около 20 минут, после чего смыть тёплой водой. Эту маску следует использовать сразу после приготовления, сохранять в холодильнике её нельзя.



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке