Кабачок. Полезные свойства и противопоказания

Кабачки – это однолетние травянистые растения, которые принадлежат к семейству тыквенных. Кабачок считается очень полезным овощем, так как он легко усваивается в организме, а также положительно влияет на здоровье кожи и пищеварительную систему. Семена из плодов используются в косметологии в качестве основного ингредиента в составе кремов.

Полезные свойства кабачков:

- общеукрепляющие;

- мочегонное;

- нормализует водно-солевой баланс;

- очищает кровь;

- выводит из организма излишки холестерина и соли натрия;

- улучшает работу для желудочно-кишечного тракта.

Кабачки низкокалорийные продукты, они содержат близко 20 ккал в 100 граммах, это позволяет добавить их в рацион людей, которые придерживаются диетического питания.

Применение кабачков.

Употреблять кабачковые блюда рекомендуется людям, которые больны холециститом, гепатитом, хроническим колитом, атеросклерозом, желчнокаменной болезнью, гипертонией, хроническими пиелонефритами и нефритами.

Кабачки полезно употреблять при проблемах связанных сердцем и сосудами. В кабачках содержится большое количество калия и магния, они питают сердечную мышцу. Свойства крови улучшает железо, оно увеличивает численность кислорода в крови и благодаря этому организм может выдержать больше нагрузок без плохого последствия. В кабачке содержится 90% воды.

Кабачки выводят лишнюю жидкость из организма. Антиоксиданты помогают бороться со старением только необходимо термически обработать его. Кабачки разгружают печень, при застое жёлчи и прекрасно помогают при холецистите.

Все необходимые, для диабетиков, микроэлементы содержатся в кабачках, даже природный сахар. При регулярном потреблении кабачок чистит суставы и выводит соли из организма. Этот овощ благоприятно влияет на образование крови.

Противопоказания.

Не рекомендуется употреблять людям у которых есть проблемы с почками (нарушениями вывода калия из организма). При гастрите и язвенной болезни тоже не стоит есть сырые кабачки.

Кабачки в косметологии.

Кабачок можно использовать не только в кулинарии, но и в косметологии. Кабачок, содержит в своем составе антиоксиданты, которые тормозят процессы старения кожи.

Мякоть кабачка – необходимо 2 столовые ложки, мелко натёртого – очищенного от кожуры кабачка; персиковое масло; пшеничная мука (1 ст. л); мёд (1 чайная ложка); яичный желток; сливки. Всё это хорошенько перемешать, нанести на кожу лица и зону декольте. Держать около 20 минут, после чего смыть тёплой водой. Эту маску следует использовать сразу после приготовления, сохранять в холодильнике её нельзя.