Как начать худеть уже сегодня?

Галина Николаевна Гроссманн Доктор биологических наук Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии.  Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц.

Все люди, страдающие лишним весом, хотят избавиться от него?...

Безусловно! Но не всегда это получается. Множество причин может отделять Вас от стройности: нехватка знания, времени, средств или неявная привычка откладывать на потом.

Почему важно худеть по индивидуальной программе?
Почему важно худеть по индивидуальной программе?

Галина Николаевна Гроссманн, Доктор биологических наук, Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии. Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц.  Бесплатные Видео Уроки по Похудению

Причины откладывания похудения на завтра могут быть разными: нехватка энергии, сил, лень или болезнь. В этом случае, постарайтесь действовать «на всех фронтах»:

● Смотрите энергетические сеансы. Они зарядят Вас и придадут сил;

● Добавьте несложную физическую активность: гимнастика, прогулки, йога, липолитика;

● Вылечите хронические болячки, сконцентрируйтесь на здоровье.

Идя к большой вершине «сбросить 30 кг», радуйтесь каждому снятому киллограмчику за день. Создайте ритм снятия веса, добавляя новые шажки, не останавливайтесь.

Помните: путешествие в сотни километров начинается с одного шага

Представляйте, какая Вы!

Хорошо помогает визуализация: перед сном и пробуждением фокусируйтесь на хорошем. Представляйте, какая вы становитесь стройная и молодая (уже уходят киллограмы, скоро купите новое уменьшеное платье вместо балахона, становится легко ходить).

И самое главное: продолжайте практиковать!

Результат приходит только в симбиозе «Знание + Практика». Начните Вашу практику похудания с приятного: Создайте вдохновение.

Бог создал нас всех красивыми и радостными. Что будет наполнять и поддерживать Вас? Опрятность, чистота, элементарный уход за собой (причесаться, ухоженные ногти, подкраситься), одежда, которая Вам нравится? Сделайте это и Вы почувствуете доброжелательность и отличное настроение.

Таким образом, когда Вы наполнены, у Вас будет сила и энергия поделиться благом с другими.

Наша цель в этой жизни – прожить как можно дольше, и притом в здоровом и молодом теле. И делиться тем, как это сделать с другими. Худея Вы будете распространять вдохновение и энергию через себя.

Лучший способ помочь этому Миру и окружающим – стать счастливыми, довольными и наполненными.

Это не пустые мечты. Посмотрите на природу – там все взаимодействует и живет в гармонии, радости.

Во время тренировки новой привычки необходимо следовать только одной системе похудания, чтобы организм не путался: где правда, а где ложь.

Должна быть только правда, минимум в течение месяца. Организму истинные знания очень нравятся».

Когда наступит лучшее время похудеть ЛИЧНО ДЛЯ ВАС?

Как же перестать откладывать и как начать худеть уже сегодня?

Есть только миг, есть только сегодня и сейчас. Вредные привычки могут засосать, как болото. Как начать похудание именно сегодня?

● Подумайте, есть ли у Вас привычка тянуть, переносить на завтра жизненно-важное (например, похудение)

● Создайте себе чистое пространство для избавления от этой привычки – приберитесь, выкиньте старые вещи, заведите дневник, где можно увидеть динамику практики по похудению

● Уже сегодня начните применять знания из проверенного источника.

Если Вы действительно хотите быть стройной и красивой, то для этого во Вселенной есть все необходимое:

● Знание (важно найти настоящего Учителя, у которого большой опыт работы)

● Время для реализации

● Но самое главное — важе желание и намерение

Сделайте первый шаг навстречу стройности и молодости! Бесплатные Видео Уроки по Похудению



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке