Как начать худеть уже сегодня?

Галина Николаевна Гроссманн Доктор биологических наук Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии.  Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц.

Все люди, страдающие лишним весом, хотят избавиться от него?...

Безусловно! Но не всегда это получается. Множество причин может отделять Вас от стройности: нехватка знания, времени, средств или неявная привычка откладывать на потом.

Развеиваем мифы о похудении
Развеиваем мифы о похудении

Галина Николаевна Гроссманн, Доктор биологических наук, Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии. Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц.  Бесплатные Видео Уроки по Похудению

Причины откладывания похудения на завтра могут быть разными: нехватка энергии, сил, лень или болезнь. В этом случае, постарайтесь действовать «на всех фронтах»:

● Смотрите энергетические сеансы. Они зарядят Вас и придадут сил;

● Добавьте несложную физическую активность: гимнастика, прогулки, йога, липолитика;

● Вылечите хронические болячки, сконцентрируйтесь на здоровье.

Идя к большой вершине «сбросить 30 кг», радуйтесь каждому снятому киллограмчику за день. Создайте ритм снятия веса, добавляя новые шажки, не останавливайтесь.

Помните: путешествие в сотни километров начинается с одного шага

Представляйте, какая Вы!

Хорошо помогает визуализация: перед сном и пробуждением фокусируйтесь на хорошем. Представляйте, какая вы становитесь стройная и молодая (уже уходят киллограмы, скоро купите новое уменьшеное платье вместо балахона, становится легко ходить).

И самое главное: продолжайте практиковать!

Результат приходит только в симбиозе «Знание + Практика». Начните Вашу практику похудания с приятного: Создайте вдохновение.

Бог создал нас всех красивыми и радостными. Что будет наполнять и поддерживать Вас? Опрятность, чистота, элементарный уход за собой (причесаться, ухоженные ногти, подкраситься), одежда, которая Вам нравится? Сделайте это и Вы почувствуете доброжелательность и отличное настроение.

Таким образом, когда Вы наполнены, у Вас будет сила и энергия поделиться благом с другими.

Наша цель в этой жизни – прожить как можно дольше, и притом в здоровом и молодом теле. И делиться тем, как это сделать с другими. Худея Вы будете распространять вдохновение и энергию через себя.

Лучший способ помочь этому Миру и окружающим – стать счастливыми, довольными и наполненными.

Это не пустые мечты. Посмотрите на природу – там все взаимодействует и живет в гармонии, радости.

Во время тренировки новой привычки необходимо следовать только одной системе похудания, чтобы организм не путался: где правда, а где ложь.

Должна быть только правда, минимум в течение месяца. Организму истинные знания очень нравятся».

Когда наступит лучшее время похудеть ЛИЧНО ДЛЯ ВАС?

Как же перестать откладывать и как начать худеть уже сегодня?

Есть только миг, есть только сегодня и сейчас. Вредные привычки могут засосать, как болото. Как начать похудание именно сегодня?

● Подумайте, есть ли у Вас привычка тянуть, переносить на завтра жизненно-важное (например, похудение)

● Создайте себе чистое пространство для избавления от этой привычки – приберитесь, выкиньте старые вещи, заведите дневник, где можно увидеть динамику практики по похудению

● Уже сегодня начните применять знания из проверенного источника.

Если Вы действительно хотите быть стройной и красивой, то для этого во Вселенной есть все необходимое:

● Знание (важно найти настоящего Учителя, у которого большой опыт работы)

● Время для реализации

● Но самое главное — важе желание и намерение

Сделайте первый шаг навстречу стройности и молодости! Бесплатные Видео Уроки по Похудению



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке