Как противостоять негативу? Как полюбить себя?

Человек, когда развивается, то проходит несколько стадий развития...

Первая стадия — это обвинение других, состояние жертвы.

Человек в этом состоянии переносит ответственность за свои неприятности на других, обижается, обвиняет, ведет себя агрессивно или замкнуто.

Вторая стадия - обвинение себя. Это уже лучше, чем обвинение других, но внутренняя боль по-прежнему присутствует.

Человек считает себя виноватым, старается всем помочь, все время крутит в голове негативные мысли о том, что с ним что-то не так.

Третья стадия - принятие и других и себя. В этому случае человек перестает страдать и получает возможность эффективно действовать, достигать целей своей души и испытывает от этого радость и удовлетворение.

Такой человек доволен собой и воспринимает других людей такими, какие они есть. Он любит и уважает себя и других.

Работа с подсознанием, психология, мотивация. Несколько раз в день вы получаете новую мотивацию, советы и инструкции по достижению ваших целей.

Что делать?

1. Проработка травм и прощение.

Чтобы пройти первую стадию очень важно проработать основные травмы, негативные события, когда в вашу сторону проявлялась агрессия (явная и неявная). В каких-то случаях реальной агрессии не было, но вы сами создали образ агрессора в своей голове и обвинили других.

Это займет не один день.

Проработайте все случаи с помощью техник и простите всех участников этих ситуаций, в том числе и себя.

Это поможет перейти из стадии №1 («Вы виноваты, я жертва») в стадию №2 («Со мной что-то не так»).

2. Проработка внутренних конфликтов

Когда человек считает, что с ним что-то не так, это свидетельствует о большом количестве внутренних конфликтов между разными частями вашей личности.

Ваша задача всех их подружить и интегрировать, чтобы они работали в одной общей команде, помогали друг другу.

Какие внутренние конфликты я рекомендую проработать:

• Внутренний родитель - Внутренний ребенок - Внутренний взрослый. Между ними бывает очень много противоречий, например Внутренний ребенок может быть обижен и грустен, а Внутренний родитель слишком агрессивен. Внутренний взрослый вообще можно самоустраниться и бездействовать.

• Женская половинка - Мужская половинка. Каждая из этих частей психики отвечает за свои функции.

Если ваш Внутренний мужчина или женщина травмированы, то это будет очень сильно отражаться на отношениях.

• Ум - Сердце - Тело. Эти части личности тоже отвечают за анализ, любовь и телесные функции. На самом деле там все сложнее, но этом письме я не смогу описать целиком, как все работает.

Например, может быть такое, что ум человека взял контроль над остальными частями личности (в этом случае человек находится все время в анализе и тревоги, нет ни любви, ни радости в теле).

Смысл в том, что нужно разрешить все внутренние конфликты между этими вашими частями, тогда вам будет намного легче достигать своих целей.

Как прорабатывать внутренние конфликты, травмы, блоки, негативные случаи из жизни я рассказываю в тренинге «Пошаговый план работы с подсознанием - 2018», я вас приглашаю участвовать в нем, если вы хотите быстро изменить себя.