Книги меняющие жизнь к лучшему

/ Просмотров: 2202

Книги меняющие жизнь к лучшему

В этой подборке — книги о том, как сделать свою жизнь насыщеннее и счастливее. Вы узнаете, как устроить себе хюгге, обрести икигай, питаться как долгожитель и с лёгкостью преодолевать любые трудности.

1. «Hygge. Секрет датского счастья», Майк Викинг

Энтузиазм - важное состояние ума в жизни каждого человека
Энтузиазм - важное состояние ума в жизни каждого человека

Датчане — одни из самых счастливых людей на планете. И у них есть свой секрет — хюгге. Так в Дании называется умение ценить маленькие удовольствия и наслаждаться моментом. Чтобы человек чувствовал себя счастливым, нужно не так уж много: правильная атмосфера и ощущение тепла, покоя, уюта, близости любимых людей. Майк Викинг рассказывает, как устроить себе датское хюгге с помощью простых вещей.

2. «Икигай», Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес

В маленькой японской деревушке на Окинаве есть поселение долгожителей. Авторы отправились туда, чтобы узнать их секрет здоровья. Оказалось, дело не только в здоровом питании и оптимальном режиме. Долгожители сумели обрести свой икигай. Это японское слово можно перевести на русский как «то, что заставляет вас просыпаться каждое утро с радостью».

3. «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон

Шалва Амонашвили о детях, будущем и духовности (Видео)
Шалва Амонашвили о детях, будущем и духовности (Видео)

Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает необычную стратегию достижения счастья в жизни. Да, нужно стать искусным пофигистом. Это значит уделять своё время главным вещам и наплевать на второстепенные, послать к чёрту чужое мнение и хладнокровно относиться к неудачам.

4. «Эссенциализм. Путь к простоте», Грег МакКеон

Время и энергия — ограниченные ресурсы, а значит, нельзя тратить их на вещи, предложения и людей, которые для вас неважны и неинтересны. Психолог Грег МакКеон знакомит читателей с эссенциализмом — подходом, который помогает избавиться от всего лишнего в жизни. Следуя главному принципу «делай меньше, но лучше», вы добьётесь поразительных результатов в любом начинании.

5. «Голубые зоны на практике», Дэн Бюттнер

Эти мультфильмы ставят под угрозу сознание наших детей (Видео)
Эти мультфильмы ставят под угрозу сознание наших детей (Видео)

Благодаря этой книге вы сможете восстановить здоровье и улучшить качество своей жизни. Путешественник Дэн Брюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей из разных уголков мира: Окинавы, Сардинии, Икарии, Калифорнии. В этой книге он делится практическими советами, которые помогут вам обустроить в своём доме такой же быт, как в «голубых зонах».

6. «Как начать жить и не облажаться», Екатерина Хорикова

Создатель сайта «ВОС» написала книгу для двадцатилетних с готовыми решениями десятка проблем. Это честные и ироничные ответы на самые разнообразные вопросы: как ужиться с родителями, вести себя на работе, правильно расставаться, относиться к своему здоровью. Вы научитесь с достоинством выходить из любых жизненных передряг.

7. «Магическая уборка», Мари Кондо

С детства Мари Кондо предпочитала не играть с куклами, а наводить чистоту в доме. Сегодня она самый востребованный консультант по наведению порядка и создатель системы уборки «Конмари».

Даже если до чтения этой книги вы думали, что у вас дома чисто, вы убедитесь, что это далеко не так. Кондо рассказывает, как распрощаться с ненужными вещами. Тогда в вашем доме и вашей жизни появится место для того, что сделает вас намного счастливее.

8. «Антихрупкость», Нассим Николас Талеб

В мире, где царит хаос и неопределённость, людям повезло: от природы мы все обладаем поразительной антихрупкостью. Так Талеб называет способность при столкновении с хаосом становиться лучше прежнего и эволюционировать.

Подвесная люлька - достояние древности с заботой о детях
Подвесная люлька - достояние древности с заботой о детях

Талеб рассказывает о простых правилах, которые позволяют преодолеть хрупкость и разумно действовать в непредсказуемых условиях. Это сборник конкретных рекомендаций о финансах, карьерных целях, путешествиях, здоровье и формировании правильного отношения к жизни.

9. «Большая книга о счастье», Лео Борманс

Самое масштабное исследование счастья: 100 экспертов-психологов из 50 стран мира изучали счастье и выяснили, что приносит радость самым разным людям. Из этой книги вы узнаете, сколько денег нужно для счастья, что важнее — личная жизнь или успешная карьера и правда ли, что в разных странах счастье приносят разные вещи. Самое главное, вы поймёте, что счастью можно научиться — нужно только захотеть быть счастливым.

 

Источник: lifehacker.ru


Если вам понравился этот материал, то предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП материалов о новом человеке, новой экономике, взгляде на будущее и образовании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или в Фейсбуке