МАЙК ФРЕМОНТ, 91 год. ВЕГАН

/ Просмотров: 4536

Майк мировой рекордсмен в беге на 21км в своей возрастной группе. 6 апреля 2013г он пробежал 21 км за 3 ч 04 м на гонке в Ноксвилле. В ноябре 2012г он установил рекорд Америки на марафонской дистанции (в своей возрастной группе) - 6 ч 36 м.

 

Майк начал бегать почти в 40 лет. В 69 лет у него обнаружили рак и он решил стать веганом. Опухоль постепенно уменьшилась и после операции рак больше не возвращался. Майк говорит: "Тренировки важны, но в таком возрасте тренироваться просто невозможно если позволять организму разваливаться. Веганское питание - основа моих достижений".

Майк бегает по 56 км в неделю, отжимается и занимается греблей. Он говорит, что тренируется не ради рекордов, а для сохранения здоровья.

 

МАЙК ФРЕМОНТ, 91 год. ВЕГАН

МАЙК ФРЕМОНТ, 91 год. ВЕГАН

МАЙК ФРЕМОНТ, 91 год. ВЕГАН

 

 

 

Источник: vk.com

 


Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж