Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Молочный суп с овощами



 


 

 

Рецепт молочного супа с овощами. Готовится быстро, 20 минут на огне и можно подавать на стол.

 

Вегетарианское блюдо идеально подходит для осенного обострения простуды и гриппа, так как овощи и зелень содерат витамины С, В, железо и другие необходимые элементы.

 

Ингредиенты:

250 г молока
100 г цветной капусты
1 шт моркови
150 г воды
2-3 ст. л. зеленого горошка
2-3 шт картофеля
1 ч. л. сливочного масла
соль, зелень укропа и петрушки

 

Способ приготовления супа:

  1. Молоко и воду смешать, вылить в эмалированную кастрюлю, довести до кипения
  2. Морковь нарезать соломкой, добавить к молоку, проварить 5-8 минут.
  3. В то время пока варится морковь, капусту разделить на соцветия, картошку очистить, нарезать соломкой.
  4. Добавить нарезанный картофель и капусту к моркови, посолить, варить на медленном огне еще 10 минут.
  5. После добавить зеленый горошек, когда закипит сливочное масло и рубленую зелень.
  6. Когда суп начнет кипеть, снимаем с огня, разливаем по тарелкам и подаем.

 

 

Источник: ecologico.ru

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Суббота, 07 Июль 2012 г. 14:03
Просмотров: 4077

Читайте так же

Сегодня мы расскажем именно о том, как вырастить кедры из кедровых орешков, т.к. уже очень многие знают, что такое дерев...
231
Открытое письмо Виктора Альбертовича Оганесяна, директора Первой Гимназии им. А.С.Пушкина г. Севастополя, Министру просв...
208
Это Церик-Кель, что в Кабардино-Балкарии. Оно входит в группу из пяти озер, в нем никто не купается, хотя это не запреще...
305
Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.Если хотите, чтобы Ваш организм бы...
1715