О тренировке и двойной пользе

Пляжный сезон уже практически в разгаре и вопрос хорошей физической формы становиться как никогда актуален. Ранее мы писали, про то, что многие современные бренды стараются внедрить экологические тенденции в своей продукции. Фитнес-индустрия также не отстает от мировых тенденций. Самые продвинутые фитнес-центры мира предлагают своим клиентам совместить тренировки с пользой для природы, по принципу «и выглядеть хорошо будешь и природе заодно поможешь».

Первый пример – зеленый спортзал. Суть проста – освещение спортзала не подключено к централизованным ЛЭП, так что в зале достаточно темно. Однако все кардио-тренажеры оснащены генераторами, превращающими механическую энергию в электричество, которое накапливается в специальных батареях. Затем заряд батарей используется для обеспечения зала электроэнергией. 

Идея не нова, однако подобных спортзалов на самом деле очень мало – владельцев отпугивает размер первоначальных инвестиций. Тем не менее, единственный недостаток для посетителей, наверное, достаточно сильный запах, когда заходишь в такой спортзал, а он отлично освещен – хорошо поработали другие.

Решение данной проблемы нашел мастер не все руки из Испании, который лично смастерил тренажерку прямо на улице из подручных материалов. И вот что получилось:

См. также видео.

Выглядит, конечно, грубовато, зато всегда открыто, бесплатно для посетителей и польза для здоровья.

Тренировки на открытом воздухе достаточно распространены и разнообразны. Я не открою Америку, если скажу, что таким способом можно тренироваться как самостоятельно, так и с инструктором. Тем не менее, модные тенденции есть и в данном виде тренировок.

Так, например, для любителей тренироваться на природе в настоящее время предлагается специальная анатомическая обувь, которая позволяет почувствовать себя босоногим.

В таких чешках точно можно узнать, как действительно правильно бегать, согласно изначальному замыслу природы.

Групповые занятия на природе – тоже не новинка, однако новые интересные идеи встречаются и здесь. Так в Великобритании экологическая организация BTVC предлагает совершенно бесплатно заняться вашим здоровьем в «Зеленом спортзале». Опытные инструкторы раздают желающим потренироваться лопаты, молотки, пилы, и прочие инструменты, объясняют ход выполнения работ, и консультируют по ходу. Конечно, по меньшей мере странно заниматься «фитнесом» с лопатой, зато тренер помогает правильно выбрать и распределить нагрузку, а свежий воздух и правильно организованный физический труд еще никому не помешали. Более того, участники тренировки еще и полезным делом занимаются на благо общества.

В целом, нет ничего более природного и экологичного, чем фитнес (или физкультура), особенно на свежем воздухе, и выбор здесь ничем не ограничен. А дополнительные положительные эмоции будут обеспечены, если тренировка приносит пользу не только Вам, но и окружающей среде. Так что желаем вам успехов в тренировках в спортзалах, тренажерках, в парке, в лесу, на даче, или во дворе (или других местах, в зависимости от фантазии).

Автор: Павел Копылов

Источник: ecobelarus.blog.tut.by