Видео-презентация Ecology
Концепция Экопоселения

Ореховый «йогурт»



 

 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 50 г фундука;
- 1 банан;
- 1 авокадо;
- 2 финика без косточек;
- 400 мл воды;
- ½ ч. л. ванильного экстракта (можно заменить на щепотку ванилина).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Очистите и порежьте кусочками банан. Положите его в контейнер и отправьте в морозилку на несколько часов. Замочите фундук в теплой воде на полчаса, затем очистите орехи от скорлупы и слейте воду.
2. Разрежьте авокадо на половинки, извлеките косточку, а мякоть сложите в блендер. Туда же высыпьте фундук, добавьте банан, финики, воду и ванильный экстракт (или ванилин). Взбейте в блендере до однородности.
3. Подавайте «йогурт» в креманках, украсив грецкими орехами.

 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 

 

Источник: vk.com

 

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Пятница, 12 Июль 2013 г. 15:30
Просмотров: 4303

Читайте так же

Казалось бы, в XXI веке на Земле уже не осталось белых пятен, каждая пядь ее поверхности, даже самые отдаленные уголки, ...
21677
После того, как из семечек выделяется масло, гексан удаляют парами воды, а то, что осталось – ЩЁЛОЧЬЮ. Потом полученно...
50862
Затpaгивaет сaмое доpогое, что у нaс есть: нaших детей!  Нaши дети нaходятся в ужaсном эмоционaльном состоянии...
261
Гигантские крестовники - древние растения, найденные на вершине горы Килиманджаро. Появились они миллион лет назад (не т...
291