Перейти на здоровое питание нам мешают старые привычки!

/ Просмотров: 3784

Перейти на здоровое питание нам мешают старые привычки!

Сегодня очень много говорят о правильном питании и все давно понимают, что это залог здоровья. Но многие так же знают, что на здоровое питание перейти не так уж и просто. Почему же?...

Не зря существует поговорка «Ты то,что ты ешь». И именно от нашего питания зависит состояние нашего организма...

Очень сложно заставить себя перейти на правильную систему питания, особенно в психологическом плане. Ведь для этого нужно выкинуть в мусор все поваренные книги, никогда не готовить любимые рецепты, отказаться от привычек, которые идут из детства.

Существуют простые законы правильного сочетания продуктов, соблюдая которые, вы поможете усвоиться любой поступающей пище полностью, урегулировать и нормализовать ваш обмен веществ, быть всегда легким, свежим и полным сил человеком.

Те, кто правильно питается, говорят: "Главное, начать. Потом организм сам даст вам сил на это, отвечая хорошим физическим состоянием, бодростью и активностью".


Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке