Пять причин начать день стаканом воды

/ Просмотров: 5802

Пять причин начать день стаканом воды

1. Стакан выпитой натощак воды помогает лучшему пищеварению. Это также стимулирует работу внутренних органов и рост новых клеток.

2. Выпитая натощак вода очищает пищеварительный тракт, что способствует правильному усвоению питательных веществ.

3. Помогает похудеть. Вода, выпитая утром, стимулирует обмен веществ и активизирует его на 24%.

4. Улучшает цвет кожи. Вода способствует выделению токсинов из крови и это влияет на состояние кожи.

5. Регулирует работу лимфатической системы. Эта система обеспечивает хорошую физическую форму в течение всего дня: она регулирует уровень жидкости в организме и помогает бороться с инфекциями.

 

Источник: moldovenii.md



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке