Правда ли, что веганская еда скудная и дорогая (Видео)
Часто можно услышать подобное: "Был я в магазине и видел соевое молоко! Да оно в 3 раза дороже коровьего! А постная колбаса? Это же соя, а стоит так, как будто настоящая! А помидоры и перцы зимой – это ж дорогой картон с пестицидами! Да нормальный человек с обычной зарплатой никогда не сможет прокормить себя и свою семью растительными продуктами"...
Для примера люди часто выбирают то, что в веганском рационе считается «лакомством» и ничего общего со здоровым питанием не имеет. К тому же если это приготовить дома, то выйдет гораздо дешевле.
А как же картошка, разнообразие зерновых и бобовых, морковь, замороженные овощные смеси, свекла и другие сезонные овощи, фрукты, ягоды, грибы и корнеплоды? Это ведь самые дешёвые и всесезонные продукты! А какие вкусные и сытные из них блюда получаются!
Люди часто ссылаются на то, что только выращенная на своём подворье еда – полноценна. Однако не гнушаются покупать животные продукты, которые не просто официально признаны вредными для здоровья, но часто напичканы антибиотиками, и содержат гной и гормоны животных, которые ели еду ещё более низкого качества.
К тому же, рассуждая о дороговизне растительной еды при ограниченном бюджете, люди при этом тратят довольно большие деньги на сыры, рыбу и мясные продукты. А ведь это самые дорогие продукты в любом магазине.
И, наконец, подсчитывая стоимость своей еды, не забудьте подсчитать стоимость своих лекарств.
172