Продукты для здоровья печени

/ Просмотров: 4700

Продукты для здоровья печени

Печень похожа на систему фильтров, которая собирает все вредные для организма токсины. Поэтому желательно держать ее в отличной форме. Вот какие продукты помогут вам иметь здоровую печень!

Если вы хотите иметь здоровую печень, не рекомендуется "давать" ей большое количество токсинов. Ниже приведен список наиболее эффективных продуктов питания для чистки и детоксикации печени:

чеснок - очищает и защищает печень;

грейпфрут - один из наиболее эффективных продуктов питания в детоксикации;

морковь, свекла - помогают функционированию печени;

зеленый чай - выводит жир, накопившийся в печени, и защищает;

зеленые овощи - очищают и защищают печень;

авокадо - увеличивает потенциал детоксикации печени;

цветная капуста, брокколи - защищают печень от рака;

лимон, лайм - быстро выводят токсины из печени;

орехи - выводят токсины и предотвращают болезни печени;

куркума - увеличивает потенциал детоксикации печени, омолаживает поврежденные клетки, увеличивает выработку желчи, помогает нормальному функционированию желчного пузыря.

 

Источник: moldovenii.md


Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке