Прощение себя, как базовое действие, ведущее к счастливой жизни

/ Просмотров: 1710

Прощение себя, как базовое действие, ведущее к счастливой жизни

Давайте сегодня обсудим прощение себя. Вспомним треугольник Агрессор - Жертва - Спасатель...

Спасатель всегда становится жертвой (из-за того, что не может правильно помочь и теряет энергию), жертва агрессором (просто мстит за обиды), а агрессор спасателем (заглаживание вины).

Человек может прибывать в разных состояниях этого треугольника, кто-то больше жертва, чем спасатель, кто-то больше агрессор.

Как стать эффективным коучем для самого себя?
Как стать эффективным коучем для самого себя?

Теперь давайте поговорим о том, что вводит человека в эти состояния. «Пошаговый план работы с подсознанием - 2018»

Жертвой человека делает чувство вины и стыда. Этот человек не уверен в себе, чувствует себя виноватым. Его базовое убеждение: «Со мной что-то не так, я виноват, накажите меня».

Агрессором человека делает убеждение «Вы виноваты, а я знаю, как жить, я вас накажу или проучу». Происходит перекладывание ответственности, агрессор одновременно является жертвой тех, на кого он нападает, ведь у него есть причина проявления агрессии, которую он перекладывает на того, на кого он нападает.

Спасатель же действует из убеждения «Я всем должен». Спасатель действует из позиции «я помогу, я сделаю работу за тебя», т.е. он дает человеку «рыбу», а не «удочку». Плюс спасатель постоянно лезет не в свое дело. В итоге спасатель выбивается из сил, теряет энергию и становится жертвой.

Получается гремучая смесь из обиды, обвинения и желания научить жизни.

Состояния могут переключаться, агрессор может становиться жертвой, спасателем и опять агрессором за 1 день. Это психологические состояния.

Также возможны забавные вариации: два агрессора обычно устраивают драку, пока один из них не станет жертвой. Два жертвы просто будут жаловаться на жизнь друг другу, скулить и «вампирить» окружающих привлекая их внимание.

Выход из треугольника «Агрессор - Жертва - Спаситель» — это важнейший шаг к счастливой жизни.

Для начала нужно простить себя, чтобы не быть жертвой.

Потом простить других, чтобы не быть агрессором.

Как сформировать свое окружение или принцип Закипающего чайника
Как сформировать свое окружение или принцип Закипающего чайника

А чтобы не быть спасителем нужно сначала помочь себе, а потом уже окружающим. Ведь, если вы бедны, то вы не можете дать денег на благотворительность. Вернее, вы можете, но тогда вы станете еще беднее, именно так поступают классические спасатели. Они срывают последнюю рубашку, а когда не получают в ответ ничего, то обижаются и становятся жертвами.

В случае, если вы отдаете что-то от избытка, когда у вас уже есть, то вы точно не станете беднее. Это, кстати, касается не только к теме денег, но и состояний: любви, прощения, уважения.

Для начала полюбите себя, а потом дарите любовь остальным. В этом случае вы будете действовать из избытка, и никогда не останетесь разоренным (будь то деньги или эмоции).

Прощение не такой простой процесс, как вы думаете, он состоит их десятков проработок, обращений к своему подсознанию. Если все было просто, то все бы уже давно простили бы всех, но, как вы видите, это не так.

Используйте различные духовные практики, техники, методы для того, чтобы выйти из этого треугольника.

Кстати, в тренинге «Пошаговый план работы с подсознанием - 2018» я даю подробнейшую инструкцию по работе с этим треугольником состояний.


Если вам понравился этот материал, то предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП материалов о новом человеке, новой экономике, взгляде на будущее и образовании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или в Фейсбуке