С какого возраста ребенку можно загорать?

/ Просмотров: 6128

С какого возраста ребенку можно загорать? 

 

Кожа детей в возрасте до 2 лет практически неспособна вырабатывать мелатонин – защитное вещество, поэтому таких малюток необходимо прятать от солнца, позволяя им принимать солнечные ванны не более 5–10 минут в день.

 

Природные средства защиты от солнечных ожогов – простые и эффективные
Природные средства защиты от солнечных ожогов – простые и эффективные

Лишь на третьем году жизни без опасений можно находиться на открытом солнце. Неотъемлемые условия: лицо защищает широкополая панама, плечи покрыты, на открытые участки кожи наносится солнцезащитный крем. Чтобы «познакомить» с солнечными лучами кожу ребенка, нужно принимать солнечные ванны, начиная в день с нескольких минут.

Спустя пару недель организм ребенка адаптируется к незнакомым условиям, но даже в этот срок общее время нахождения на солнце не должно превышать в день двух часов. Самые безопасные часы нахождения на солнце – с 9 до 11 часов утром.

В данный период времени солнечные лучи только скользят по поверхности земли, частично плотная атмосфера поглощает ультрафиолет.

С 11.30 до 16 часов – на солнце находиться опасно!

 

 

Источник: moldovenii.md

 


Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке