Самовнушение — инструмент достижения цели

Человеческий мозг – одна из неразгаданных тайн. Человек так и не научился его использовать максимально эффективно. Многие, потаённые, уголки мозга так и остаются, для хозяина, тайной за семью печатями. Человек, который подберёт ключик к двери, запирающей скрытые ресурсы разума, будет иметь неограниченные возможности. Некоторые инструменты у обычного человека, всё же есть. Это самовнушение.

Самовнушение, как способ договориться со свои сознанием, многие недооценивают, считая, что результат не стоит потраченных усилий. Это в корне не верно. Достаточно вспомнить, какое внимание уделяют спортсмены настрою перед выступлением. И от того как спортсмен справился с психологической подготовкой, во многом зависит результат выступления. А ведь это и есть одна из форм самовнушения, позволяющая добиваться поставленной цели.

Самовнушение, не является чем-то эфемерным и таинственным. Имеются отработанные механизмы и способы «уговаривать» свой мозг. Как наглядный пример, представьте себе лимон, представьте, как вы откусываете от него кусок и разжёвываете. Чувствуете – свело скулы, а ведь никакого лимона не было! Так, как же мобилизовать свои внутренние резервы и добиться поставленной цели?

Первое, непременное, условие – вера в свои силы; вера в возможность достижения цели. Всем известен эффект плацебо, когда пациент излечивается не от воздействия препаратов, а от веры в его эффективность.

Запустить механизм самовнушения не сложно. Постройте логическую цепочку. Например, необходимо выучить иностранный язык. Вы говорите себе: «У меня пока нет результатов. Почему? Потому, что нужно больше заниматься».

Далее, закрепляете твёрдую уверенность, что вы не можете выучить язык потому, что мало уделяете ему времени. Не допускайте никаких сомнений по этому поводу, это аксиома.

Для совершенного владения самовнушения, развивайте воображение. Периодически пытайтесь добиться реакции организма на ваши зрительные, звуковые, переживания. Способов великое множество. Получив в распоряжение такой инструмент, как самовнушение, у вас не будет недостижимых целей.