Семена чиа способствуют расслаблению организма

семена чиа

Семена чиа имеют высокую питательную ценность и высокую концентрацию жирных кислот Омега-3, витаминов, кальция, железа, калия, они содержат антиоксиданты, белок и клетчатку. Эти семена укрепляют иммунную систему, стимулируют обмен веществ и помогают растворять жировую ткань. Семена чиа богаты антиоксидантами, которые замедляют процесс старения. Они также регулируют уровень сахара в крови и уменьшают риск развития диабета.

Кроме того, семена чиа помогают значительно уменьшить или даже полностью остановить боль в суставах, способствуют регенерации тканей и формированию мышц. Употребление семян производит эффект детоксикации, помогая в очищении пищеварительной системы. Кроме того, они способствуют разрушению свободных радикалов и защищают организм от вредных факторов окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды, алкоголь, сигаретный дым.

Семена чиа содержат триптофан - аминокислоту, которая оказывает положительное влияние на сон в ночное время. Это помогает расслабить тело и наслаждаться спокойным сном. Семена чиа также играют ключевую роль в борьбе против многих видов рака путем разрушения раковых клеток и восстановления поврежденного ДНК в организме. Употребление семян чиа улучшает функции мозга, восстанавливают память и ускоряют процесс мышления.

 

Источник: ecomagazin.ro


Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: file_get_contents(https://viza.md/ru/latest.rss/6): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 403 Forbidden

Filename: rss-import/function.php

Line Number: 137