Сидячий образ жизни приравняли к болезням

/ Просмотров: 3874

Сидячий образ жизни приравняли к болезням

Нежелание заниматься спортом, оказывается, тоже можно считать заболеванием. Эксперты знаменитой американской Клиники Майо (США) призывают относить стойкое нежелание заниматься спортом к медицинским расстройствам. Для его лечения врачи должны придумывать методы подобные тем, которые помогают при табачной или алкогольной зависимости.

Всем давно известно, что сидячий образ жизни может привести к ожирению, которое является распространенной причиной диабета, повышенного кровяного давления и болезней суставов. Но эксперты не считают нехватку физических нагрузок медицинской проблемой.

Отсутствие здоровья, или Почему мы болеем?
Отсутствие здоровья, или Почему мы болеем?

По их мнению, если какие-то офисные служащие месяцами не могут заставить себя заниматься спортом, то тем самым они наносят прямой вред здоровью. Вне зависимости от того, имеют ли они лишний вес или нет. Продолжительное отсутствие физических нагрузок при сидячем образе жизни лишает организм прочности, вызывая опасные изменения.

Так, если такой человек вдруг начнет заниматься спортом, то вырастает риск того, что его темп сердцебиения чрезмерно вырастет во время нагрузок, будет отмечаться утрата мышечной и костной массы, уменьшение объема крови и общего запаса выносливости. Когда подобные люди практикуют физические нагрузки, то они достаточно быстро испытывают усталость и дискомфорт. Что и отвращает их от дальнейших занятий.

 

Источник: moldovenii.md



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке