Стоит ли беременным женщинам есть мясо?

Стоит ли беременным женщинам есть мясо?

Есть или не есть - вопрос, по поводу которого давно ведутся неоднозначные дебаты. Если Вы почитаете статьи в Интернете на эту тематику, то увидите насколько противоположны мнения.

Давайте не будем гадать на кофейной гуще и обратимся к научным работам советского учёного Уголева Александра Михайловича, академика АН СССР, специалиста в области физиологии, вегетативных функций и их регуляции.

Александр Михайлович путём многочисленных опытов доказал, что мясо - это не человеческая еда, потому что устройство кишечника абсолютно не приспособлено для переваривания мясной пищи. Подробно можно посмотреть в его работе "Теория адекватного питания".

Как же тогда питаться. Ведь мы настолько превыкли к мясу, что не представляем стол без мясных блюд.

Ученые доказывают, что поедание мяса вредно для человека
Ученые доказывают, что поедание мяса вредно для человека

Просто. Оптимальным питанием для человека является вегетарианство. Такой вид питания исключает возможность попадания в организм трупного яда, который проникает с мясом.

Если же беременная женщина регулярно употребляет мясо, тогда у её ребёнка будет увеличена подверженность ангинам, бронхитам, воспалениям лёгких.

Беременным женщинам рекомендуется:

1. Вегетарианское питание.

2. Минимум 50% живой пищи в рационе: овощи, фрукты, зелень, орехи.

3. Плавная смена питания. Не нужно резко перестраиваться с одного вида питания на другое, это перегружает организм и может вызвать осложнения.

4. Нельзя ограничивать своё питание одним видом продуктов. Составляйте рацион из максимально разнообразной пищи, желательно из вашей климатической зоны.

Укрепление здоровья новорождённого начинается, когда его мама начинает заниматься своим здоровьем.

Чтобы понять:

Как грамотно питаться, чтобы Ваш будущий ребёнок "сказал Вам спасибо".

Как подготовиться к родам с помощью физических нагрузок, правильного дыхания и закаливания.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ТОКСИКОЗА?!

Что является естественным обезболивающим при родах.

Каковы основные ошибки современного акушерства: мифы про ПДР, про необходимость УЗИ и других медицинских вмешательствах, которые требует современная система родовспоможения.

Какие позы во время схваток и потуг наименее травматичны и более безболезненны,

Как укрепить иммунитет новорождённого грамотно обращаясь с пуповиной.

В чём особенности родов на суше и в воде. Как подготовиться к родам в воде.

Как правильно наладить грудное вскармливание.

Сколько нужно пить воды беременным?
Сколько нужно пить воды беременным?

Как создать максимально комфортные условия для развития ребёнка после родов.

Чтобы понять это и многие другие важные аспекты беременности, подготовки к ней, родов, приглашаем Вас на углубленный курс "Осознанные роды". Здоровье Вашего ребёнка в Ваших руках. Начните подготовку к родам уже сейчас 

Ведущая курса: известная по всей России и в Европе Малышева Татьяна Алексеевна, легендарный акушер-гинеколог с 40 летним стажем работы, врач-натуропат, доктор философии, семейный психолог, опытнейший руководитель центра подготовки к естественным родам.



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке