Сыроедческие рецепты: кокосовый торт

/ Просмотров: 18430

Сыроедческие рецепты: кокосовый торт 

 

На днях я замыслила приготовить тортик сыроедческий, рецепт которого сейчас опишу. Откровенно говоря, в последнее время я редко делаю что-нибудь по живым рецептам, предпочитаю питаться целыми фруктами Однако, пролистывая рецепты сырой кухни, встретила вот этот, слегка его изменила и воплотила.

 

Сыроедческие рецепты: кокосовый торт 

 

Хотя, Володя говорит, что это и не живой рецепт вовсе, сыроедческой такую еду назвать сложно, поскольку прана в ней вряд ли сохраняется. Но я считаю, что это довольно легкая пища по сравнению даже с самой невзыскательной вареной. И вкусная 

 

Сыроедческие рецепты: кокосовый торт 

 

Всем известно, что если на сыроедении хочется чего-нибудь «потяжелее», лучше предпочесть рецепт сырой кухни, нежели термической. Итак, сыроедческий рецепт кокосового торта:

 

Сыроедческие рецепты: кокосовый торт 

 

1 кокос

50 г фиников

5 бананов

200 г миндаля

Кокос размельчить в блендере до размеров кокосовой стружки :) Точно так же поступить с миндалем. Затем погрузить в блендер пару бананов и финики и вместе привести к однородности. Финиковую массу смешать с орехами. В круглую глубокую тарелку положить целлофан, а потом выкладывать слоями: кокосовую стружку, ореховое тесто, кружочки бананов, я еще сверху поливала кремом, сделанным из одного банана в блендере. Слои повторить несколько раз. Можно добавить яблочко или еще какой фрукт. Потом форму аккуратно перевернуть на плоское блюдо и украсить. Вкусный торт готов :)

 

Сыроедческие рецепты: кокосовый торт 

 

 

Источник: 1v-maline.ru

 



Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке