Техника целительного массажа от доктора биологических наук
Рассмотрим технику целительного массажа. Для начала укладывайте добровольца на жесткий коврик на пол, пусть сложит руки под голову так, чтобы ему было удобно. Нужно проследить, чтобы он был полностью расслаблен. Вы, в свою очередь, будете целителем.
Галина Николаевна Гроссманн, Доктор биологических наук, Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии. Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц. Бесплатные Видео Уроки по Похудению
Во время массажа ваш доброволец не должен сопротивляться напряжением мышц, выгибанием грудной клетки и т.д. Вам нужно встать над ним в удобную для вас обоих позу. Затем сделайте упражнения, чтобы руки были чувствительными: одну руку положите на одну половину спины, а другую на противоположную половину, и просто гладьте.
Вы должны чувствовать, что под вами тело человека – кости, мышцы. После этого аккуратно надавите на каждую лопатку всей ладонью, и пусть ваш доброволец сообщит вам, если где-то почувствовал болезненную точку. Затем сложите руки одну на другу ладонями вниз и нажмите на лопаточную зону сильнее. Если в этой области послышался треск – это хороший признак. Именно в этой зоне завязаны и напряжены мышцы. Затем те же манипуляции проведите с ребрами с одной и с другой стороны, захватите весь корпус – от плеча до талии.
После манипуляций нужно снова погладить промассажированные места. Теперь остается заняться позвоночником – кладем руки известным нам способом (одна на другую) и надавливаем на позвоночник снизу вверх и сверху вниз, уделяя особое внимание позвонкам и не пропуская ни одного. Если в каких-то местах раздастся треск – значит, это проблемная зона.
Попросите добровольца рассказать, в каких местах он чувствует наиболее проблемные зоны, поработайте над ними еще немного. Пусть он руководит вашими действиями, ведь ему виднее, где он чувствует необходимость дополнительного массажа.
С шеей немного сложнее, но все равно попробуйте понажимать и там. Сила напора зависит от чувствительности и болезненности массажируемого.
После правильно совершенного массажа у добровольца обязательно должно наступить облегчение, легкость, а целитель должен вспотеть. Бесплатные Видео Уроки по Похудению
82