Всего один день голодания, способен омолодить ваш организм на целых 3 месяца!

Всего один день голодания, способен омолодить ваш организм на целых 3 месяца!

Практика однодневных лечебных голодовок становится популярным методом оздоровления у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Пища проходит через кишечник за 2 дня, воздерживаясь от пищи всего один день, не является голоданием. Такой день, кроме пользы, не принесет ничего.

Устраивайте один разгрузочный день в неделю и поразительные перемены в организме не заставят себя ждать.

Вы заметите, как кожа станет гладкой и засияет изнутри! Отечность спадет и уйдут мешки под глазами.

Кишечник освободится от остатков пищи и заработает, как часы.

Похудеете на килограмм. Не переедайте на следующий день!

Обменные процессы в организме придут в норму. Также во время воздержания от пищи вырабатывается гормон роста, который у взрослых людей способствует увеличению мышечной массы, укреплению костей и расщеплению жировых отложений.

Активируется работа мозга.

Голодание помогает организму бороться с болезнями, существенно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, астме.

Психологическая привязанность к еде отпадет сама собой.

Ощущение бодрости и полета! Поверь, это возможно, особенно если правильно настроиться и мотивировать себя грядущим преображением и оздоровлением.

 

Источник: fithacker.ru


Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку - ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке