Роспотребнадзор Тюмени рекомендует... вегетарианство!

Врачи Тюмени (Тюменская область относится к районам Крайнего Севера: ЯНАО и часть ХМАО)

В начале года многие хотят изменить свою жизнь, ставят цели, чтобы стать лучшей версией себя. Роспотребнадзор дал тюменцам советы для самосовершенствования, один из них — реже есть мясо.

Специалисты порекомендовали заменить глобальные цели небольшими, но реальными шагами.

Одна из рекомендаций — сократить употребление мяса, постепенно сдвигая его на второй план и заменяя все большим количеством овощей и фруктов. Специалисты уверены, что такая диета способна снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с давлением и рака.