Собака мордой вниз

Армейская йога — «Собака мордой вниз» вместо «вспышки слева»

05-11-2010 в 10:04 | Прочли:7094

Армейская йога - Собака мордой вниз вместо вспышки слеваЭтой осенью в американской армии началась незаметная, но очень значительная реформа: вместо кроссов и подтягиваний по утрам военным в США теперь предлагают заняться йогой и пилатесом. Вместо изнуряющих силовых тренировок — расслабляющие медитативные техники и изощрённую восточную гимнастику. Зачем? Как ни удивительно, йогу называют более эффективной дисциплиной с точки зрения борьбы с лишним весом. Но дело не только в нём.