Совет

Правильное приготовление пищи для похудения. Совет Доктора биологических наук

07-10-2018 в 12:00 | Прочли:990

Правильное приготовление пищи для похудения. Совет Доктора биологических наукОгромное значение имеет способ приготовления пищи. На моих курсах похудения меня часто спрашивают, можно ли делать коктейли, можно ли перемалывать в блендере пищу в пюре. В первое время такая размельченная пища даст какой-то эффект...

20 парадоксальных жизненных истин, о которых должен помнить каждый

27-09-2018 в 11:00 | Прочли:694

20 парадоксальных жизненных истин, о которых должен помнить каждыйНекоторые жизненные истины на первый взгляд кажутся противоречивыми и даже невозможными, но на практике они раз за разом подтверждаются...

10 советов, которые однажды могут спасти вашу жизнь

28-08-2018 в 13:00 | Прочли:1760

10 советов, которые однажды могут спасти вашу жизньВремя от времени судьба подкидывает нам задачки, от решения которых может зависеть чья-то жизнь...

Бесценные советы от гениального хирурга Николая Амосова

19-08-2018 в 12:00 | Прочли:4612

Бесценные советы от гениального хирурга Николая АмосоваПредлагаем вам несколько советов, как сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней от гениального хирурга Николая Амосова...

Пока не стало слишком поздно воспользуйтесь этими жизненными уроками

17-08-2018 в 09:00 | Прочли:1564

Пока не стало слишком поздно воспользуйтесь этими жизненными урокамиИногда мы просто не задумываемся о том, как живём. Лайфхакер предлагает подборку советов, которые напомнят вам о главных жизненных ценностях...

Быстрые хитрости для кухни (Видео)

31-07-2018 в 15:00 | Прочли:1328

Быстрые хитрости для кухни (Видео)С этими хитростями готовка на кухне превратится в удовольствие...

Как выразить критику, чтоб вас услышали?

24-07-2018 в 17:00 | Прочли:792

Как выразить критику, чтоб вас услышали?Дэниел Деннет (Daniel Dennett), известный американский философ, описал простые шаги, которые сделают любую критику полезной, милосердной и конструктивной...

15 правил для быстрого прорыва в жизни: просматривайте этот список иногда

06-04-2017 в 15:00 | Прочли:5362

14 правил для быстрого прорыва в жизни: просматривайте этот список иногдаЕсли устал и нет сил, если в голову посещают только негативные мысли и ни одной новой идеи, прочти эти правила, они тебе помогут...

Полезные советы дачникам: Секреты черенков, какую пользу несут отходы

15-11-2016 в 09:00 | Прочли:4382

Полезные советы дачникам: Секреты черенков, какую пользу несут отходы1. В непрозрачной посуде корешки образуются гораздо лучше, чем в прозрачной. 2. Воду при испарении лучше не менять, а доливать...

Как найти воду для колодца на участке? 5 полезных советов

14-11-2016 в 12:00 | Прочли:3380

Как найти воду для колодца на участке? 5 полезных советов1. Колодец нельзя располагать ближе, чем на 5 метров от дома. Нельзя также во избежание загрязнения воды размещать его ближе, чем на 20 метров от выгребных ям, мусоросвалок, туалета...

Токсичные товары, которые не следует покупать

01-02-2016 в 13:00 | Прочли:4030

Токсичные товары, которые не следует покупатьОни дешевы, некоторые вкусны и, более того, кажется, что в них не так много вредных ингредиентов. Но не обманывайте себя, вот какие токсичные товары не следует покупать...

Чем полезна гречневая каша?

31-01-2016 в 11:00 | Прочли:3774

Чем полезна гречневая каша?Гречка богата растительными белками, ценными по аминокислотному составу. Имеет максимальное содержание пищевых волокон. В ней есть витамины В1, В2, Е, соли железа, магния, калия и фосфора...

Чем полезно ежедневное употребление орехов?

30-01-2016 в 13:00 | Прочли:4906

Чем полезно ежедневное употребление орехов?Грецкие орехи помогают бороться с депрессией, изгоняют усталость и астению. Диетологи считают орехи основным продуктом питания в здоровой диете...

Рис помогает оздоровить рацион питания

25-01-2016 в 11:00 | Прочли:3198

Рис помогает оздоровить рацион питанияВключение риса в ежедневный рацион питания позволяет уменьшить риск возникновения многих хронических заболеваний, включая сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые расстройства и ожирение. Потребление риса также помогает поддерживать сбалансированное и здоровое питание...

«Черный список» продуктов, категорически не подходящих для завтрака

21-01-2016 в 11:00 | Прочли:14338

«Черный список» продуктов, категорически не подходящих для завтракаПродукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения его состояния здоровья. По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак...

Сок цветной капусты – чудодейственное средство для очищения почек и печени

09-01-2016 в 15:00 | Прочли:5256

Сок цветной капусты – чудодейственное средство для очищения почек и печениСвежий сок цветной капусты полезен в первую очередь для укрепления иммунной системы, но это еще и чудодейственное средство для очищения почек и печени...

3 признака того, что вам нужно пить больше воды

05-01-2016 в 09:00 | Прочли:7134

3 признака того, что вам нужно пить больше водыОбезвоживание имеет много негативных последствий, часто мы их не осознаем и стараемся избавиться от них дорогостоящим лечением. К счастью, лучшее решение является чрезвычайно простым, дешевым и удобным...

Одно яблоко в день может защитить от инфаркта

29-12-2015 в 11:00 | Прочли:2808

Одно яблоко в день может защитить от инфарктаЕсли бы человек взял за привычку съедать одно яблоко в день, то это серьезно бы снизило число смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, в частности от инфаркта, выяснили британские ученые из Оксфордского университета (University of Oxford) , статья которых изложена в журнале British Medical Journal...

Галстук ухудшает зрение

28-12-2015 в 13:00 | Прочли:2126

Галстук ухудшает зрениеВ США исследователи обнаружили, что туго затянутый галстук может серьезно повлиять на зрение мужчин...

Как сохранить здоровье, не тратя много денег?

24-12-2015 в 15:00 | Прочли:4184

Как сохранить здоровье, не тратя много денег?Нет необходимости тратить ежемесячно десятки тысяч леев, чтобы быть здоровым. Вот некоторые советы, которые помогут вам достичь цели, без необходимости платить за это целое состояние...

Как часто нужно умываться?

22-12-2015 в 13:00 | Прочли:5410

Как часто нужно умываться?Несомненно, вы знаете, насколько сильно влияют на кожу продукты по уходу и косметика. Более 1300 ингредиентов, которые широко использовались в косметике, уже запрещены в Европе...

Сколько оливкового масла следует употреблять ежедневно, чтобы быть здоровым?

15-12-2015 в 09:00 | Прочли:6728

Сколько оливкового масла следует употреблять ежедневно, чтобы быть здоровым?Четыре чайных ложек оливкового масла в день снижают риск инфаркта всего за шесть недель, говорят исследователи из Университета Глазго...

Девять домашних средств, которые на самом деле работают

11-12-2015 в 11:00 | Прочли:3370

Девять домашних средств, которые на самом деле работаютПриродных средств лечения много, однако не обо всех можно сказать, что их эффект доказан, тогда как благотворное влияние этих девяти средств подтверждено научными исследованиями...

Пять причин начать день стаканом воды

09-12-2015 в 11:00 | Прочли:4772

Пять причин начать день стаканом водыСтакан выпитой натощак воды помогает лучшему пищеварению. Это также стимулирует работу внутренних органов и рост новых клеток...

Семь вечерних привычек, избавляющих от стресса

07-12-2015 в 15:00 | Прочли:4522

Семь вечерних привычек, избавляющих от стрессаМногие люди поняли важность утреннего ритуала. Тем не менее, утро начинается предшествующей ночью. Другими словами, то, как вы завершите предыдущий день, влияет на то, как вы начнете день следующий. Учтите эти моменты, чтобы подготовить свой разум и тело для спокойной ночи, без всякого стресса...

Пять ежедневных продуктов, коими не стоит злоупотреблять

18-11-2015 в 13:01 | Прочли:5060

Пять ежедневных продуктов, коими не стоит злоупотреблятьТак ли безопасно то, что нам рекомендуют? Исследования показывают, что большинство продуктов, которые позиционируются как здоровые и рекомендуются для ежедневного употребления, на самом деле могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем...

8 удивительных упражнений для здоровой шеи

15-11-2015 в 11:00 | Прочли:4404

8 удивительных упражнений для здоровой шеиШейный остеохондроз является довольно опасным заболеванием позвоночника и характеризуется болями в спине, частыми головными болями, головокружением, помутнением зрения, потерей равновесия и ухудшением слуха...

5 главных советов, как сохранить свое здоровье осенью

13-11-2015 в 13:00 | Прочли:3494

5 главных советов, как сохранить свое здоровье осеньюЗа окном межсезонье: погода промозглая, но морозы ещё не пришли. Это время - настоящее раздолье для вирусов и простудных заболеваний. Вот 5 главных советов, как сохранить хорошее самочувствие осенью...

Как снять усталость?

27-10-2015 в 15:00 | Прочли:4058

Как снять усталость?Если к вечеру ты чувствуешь гнетущую усталость, а сил хватает лишь на то, чтобы доползти до постели, значит, твой распорядок дня выстроен неправильно, в нем не нашлось места главному – отдыху...

Как справиться с плохим настроением

20-10-2015 в 13:00 | Прочли:4110

Как справиться с плохим настроениемНеобычный, но весьма действенный способ побороть депрессию и плохое настроение предложили ученые из Европейского научного фонда...