бодрость

Что нужно делать, чтоб хорошо выспаться и проснуться бодрым?

10-07-2018 в 09:00 | Прочли:1024

Что нужно делать, чтоб хорошо выспаться и проснуться бодрым?Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость, как очередное дело в списке, о котором не надо напоминать. Чтобы высыпаться, надо изменить само отношение ко сну, «влюбиться в сон», и есть люди, которые это сделали...

Как просыпаться рано и всегда оставаться бодрым

25-06-2018 в 09:00 | Прочли:1336

Как просыпаться рано и всегда оставаться бодрымАутогенная тренировка помогает сократить часы сна не в ущерб здоровью. Лайфхакер разобрался, как её практиковать и чем ещё полезен такой аутотренинг...

С этим средством вы уснете мгновенно, а утром будете бодры, как никогда

11-06-2016 в 10:00 | Прочли:12324

С этим средством вы уснете мгновенно, а утром будете бодры, как никогдаМиллионы людей во всем мире сталкиваются с такой проблемой, как бессонница. К сожалению, это негативно сказывается на общем состоянии здоровья...

20 способов взбодриться без кофе и энергетиков. Часть 2

04-12-2015 в 11:00 | Прочли:3826

20 способов взбодриться без кофе и энергетиков. Часть 2Многие люди чтобы взбодриться по утрам и в течение дня, делают это с помощью кофе или искусственных энергетиков, (сигарет, например, которые губят их здоровье). Существует множество естественных и проверенных способов взбодриться, которые помогут вам поднять вашу энергетику и набраться жизненной силы...

20 способов взбодриться без кофе и энергетиков

03-12-2015 в 09:00 | Прочли:2850

20 способов взбодриться без кофе и энергетиковМногие люди чтобы взбодриться по утрам и в течение дня, делают это с помощью кофе или искусственных энергетиков, (сигарет, например, которые губят их здоровье). Существует множество естественных и проверенных способов взбодриться, которые помогут вам поднять вашу энергетику и набраться жизненной силы...

Среда обитания. Элексир бодрости (Видео)

11-11-2014 в 13:07 | Прочли:2648

Элексир бодростиЧай и кофе - самые бодрящие утренние напитки. Сегодня на прилавках десятки видов и сортов чая и кофе. Мы выяснили, как выбрать самый бодрящий напиток, какой чай в пакетиках можно назвать чаем и почему робусту продают под видом арабики.

Как сделать утро бодрым и добрым?

28-05-2009 в 09:05 | Прочли:4270

morning Как сделать утро бодрым и добрым – эта тема остается актуальной всегда, вне зависимости от исторического времени и места проживания. Недаром ведь ученые изобретают все новые и новые будильники, способные пробудить владельца от самого глубокого сна.