здоровье

Нужно ли считать калории при похудении?

15-10-2018 в 16:00 | Прочли:258

Нужно ли считать калории при похудении?Подсчет калорий… Нет смысла считать калории всего, что вы складываете в кучу. Это утомляет, это концентрирует человека на еде, и все равно получается колоссальная ошибка. Вы никогда не будете знать, сколько точно калорий в покупаемых продуктах...

Разные типы отложения жира в области живота и что с этим делать

15-10-2018 в 13:00 | Прочли:354

Разные типы отложения жира в области живота и что с этим делатьВ случае, если у человека растянутые мышцы живота, то в первую очередь, их необходимо вылечить, то есть, дать мышцам оздоровиться...

Какие проблемы могут нас поджидать во время похудения?

15-10-2018 в 11:31 | Прочли:236

Какие проблемы могут нас поджидать во время похудения?Что может с нами случиться во время похудения? В норме может возникать чувство холода – это нормально, одевайтесь теплее, возможно, на ночь нужно будет надеть носки. Может быть сухость во рту – это тоже нормально...

Важные процессы организма во время похудения

14-10-2018 в 17:54 | Прочли:456

Важные процессы организма во время похуденияБудет ли в данный момент вес у человека набираться или снижаться зависит от того, какие ферментные системы активированы в биохимии вашего организма. А их работу активирует главным образом пища, которую вы употребляете...

Как похудеть без вреда или главные ошибки в похудении

14-10-2018 в 13:37 | Прочли:364

Как похудеть без вреда или главные ошибки в похуденииМногие из моих худеющих женщин продолжают использовать помимо программы другие методы похудения, и этим вредят сами себе. Например, таблетки для похудения...

Обездвиженность - болезнь цивилизации! (Видео)

14-10-2018 в 09:00 | Прочли:296

Обездвиженность - болезнь цивилизации! (Видео)В фильме Валерия Берчуна на большом историческом, научном и практическом опыте рассказывается о ведущей роли движения в жизни человека, особенно ребенка...

Корица — универсальное средство от многих болезней!

13-10-2018 в 17:00 | Прочли:1406

Корица — универсальное средство от многих болезней!Попробуйте корицу, не как прянность, а как лечебное средство...

Городские парки способны улучшить физическое и душевное здоровье человека

13-10-2018 в 11:00 | Прочли:1884

Городские парки способны улучшить физическое и душевное здоровье человекаЭксперт констатирует, что в перенаселенных районах без озеленения будет расти заболеваемость, преступность и смертность...

Особенности похудения для людей в возрасте

12-10-2018 в 15:35 | Прочли:702

Особенности похудения для людей в возрастеМеня часто спрашивают об особенностях снижения веса у людей в разном возрасте. И при этом чаще всего имеют в виду о необходимости сильно отличающегося питания или лекарственного лечения...

Почему важно худеть по индивидуальной программе?

12-10-2018 в 11:16 | Прочли:304

Почему важно худеть по индивидуальной программе?У каждого человека абсолютно индивидуальные проблемы с лишним весом. Кому-то нужно снять 5 кг, кому-то 10, 20, 50, а кому-то всего 1 кг. А у кого-то сейчас уже все хорошо, но постепенно вес каждый раз начинает немного расти...

Как тишина влияет на мозг

10-10-2018 в 13:00 | Прочли:2296

Как тишина влияет на мозгПо данным некоторых исследований, пребывание в тишине в течение дня способствует раскрытию потенциала человека: активизирует память, помогает анализировать информацию и даже стимулирует рост клеток мозга...

Развеиваем мифы о похудении

10-10-2018 в 10:00 | Прочли:542

Развеиваем мифы о похуденииГлавный миф о похудении — это то, что вес не сойдет. Что бы я ни делала, я не похудею. Второй миф – если вес сошел, то обязательно вернется назад...

Легкое похудение без чрезмерных физических нагрузок

09-10-2018 в 15:00 | Прочли:430

Легкое похудение без чрезмерных физических нагрузокМногие утверждают, что не едят жирное, мучное, не едят на ночь, правильно питаются, но вес тела все равно набирается. Давайте разберемся, что это за ситуация...

Как поддержать правильный солевой и водный баланс в организме?

09-10-2018 в 12:00 | Прочли:492

Как поддержать правильный солевой и водный баланс в организме?Cоль обязательно нужно добавлять в разумных количествах. Если вы переели соленого – немного воздержитесь...

Основные правила успешного похудения

09-10-2018 в 10:34 | Прочли:480

Основные правила успешного похуденияОсновные правила для успешного похудения и сохранения результатов – это точное выполнение режима и программы питания...

Как сохранить мозг молодым и здоровым

08-10-2018 в 09:00 | Прочли:1966

Как сохранить мозг молодым и здоровымДиректор по вопросам образования канадского Общества Альцгеймера Мэри Шульц (Mary Schulz) даёт советы, как надолго сохранить свой мозг в тонусе...

Эффективная чистка закупоренных сосудов

07-10-2018 в 17:00 | Прочли:1460

Эффективная чистка закупоренных сосудовУченые многих стран уже пришли к выводу, что любое питание, снижающее вес, приводит к нормализации холестерина и очищению закупоренных сосудов. В Израиле совместно с немецкими учеными был проведен большой эксперимент, в котором участвовало больше 150 мужчин...

В чем разница между хорошим и плохим холестерином?

07-10-2018 в 15:00 | Прочли:782

В чем разница между хорошим и плохим холестерином?Многие из вас хорошо знают, что в крови есть несколько фракций жировых веществ. Когда вы в больнице сдаете анализ на холестерин, то наиболее часто вам встречаются фракции липопротеинов низкой плотности и липопротеинов высокой плотности...

Правильное приготовление пищи для похудения. Совет Доктора биологических наук

07-10-2018 в 12:00 | Прочли:790

Правильное приготовление пищи для похудения. Совет Доктора биологических наукОгромное значение имеет способ приготовления пищи. На моих курсах похудения меня часто спрашивают, можно ли делать коктейли, можно ли перемалывать в блендере пищу в пюре. В первое время такая размельченная пища даст какой-то эффект...

Первый и второй ужины для быстрого похудения

06-10-2018 в 17:00 | Прочли:514

Первый и второй ужины для быстрого похуденияМногие считают, что ужинать – это вредно. Кто-то категорические не ест после 6 вечера. Однако, это совершенно неправильно. Слишком большой перерыв между приемами пищи провоцирует сильное чувство голода, и замедляет метаболизм...

Атеросклероз сильнейшее последствие при ожирении и что с этим делать...

06-10-2018 в 12:57 | Прочли:624

Атеросклероз сильнейшее последствие при ожирении и что с этим делать...Многие, похудевшие по моей системе, смогли также снизить уровень сахара в крови при диабете второго типа, нормализовать давление, освободиться от ожирения печени и многих других серьезных болезней и недомоганий...

Как быстро и эффективно понизить уровень холестерина?

06-10-2018 в 10:00 | Прочли:808

Как быстро и эффективно понизить уровень холестерина?Для снижения плохого холестерина очень часто рекламируют средиземноморскую диету. И по теории это правильно. Но что же происходит на практике? Вы знаете, что в средиземноморской диете много оливкового и других масел...

На сколько килограмм можно похудеть за неделю?

05-10-2018 в 15:00 | Прочли:512

На сколько килограмм можно похудеть за неделю? Как часто у нас бывает, что до торжества осталась неделя, а любимое платье не сходится на талии. Красивый и дорогой наряд стал маловат. И тогда встает вопрос – как быстро похудеть за неделю?...

Рецепт идеального обеда для похудения

05-10-2018 в 12:00 | Прочли:878

Рецепт идеального обеда для похуденияЭффективное похудение невозможно без правильного питания. Только когда мы употребляем свежие, полезные продукты в правильном количестве и с низким содержанием жира, тогда наш организм очищается, оздоравливается, сгорает жир, уходят лишние килограммы...

Гормоны в жизни человека! Все о гормонах человека...

05-10-2018 в 10:24 | Прочли:874

Гормоны в жизни человека! Все о гормонах человека...Теория регуляции метаболизма жира в организме очень хорошо изучена, и я совершенно не понимаю, почему люди так мало используют это на практике...

Полезные свойства якона (+Фото)

05-10-2018 в 09:00 | Прочли:528

Полезные свойства якона (+Фото)Это растение остается все еще малознакомым, но уже много лет оно является привычным овощем в Новой Зеландии, США, Иране, Японии и Корее, странах Южной Европы, в почти родной Бразилии и других странах...

Как похудеть на 10 кг

04-10-2018 в 16:36 | Прочли:902

Как похудеть на 10 кгГалина Николаевна Гроссманн, Доктор биологических наук, Автор уникальных методик омоложения и похудения. Руководитель Центра биологии и экологии человека в Эстонии. Уже 21 год каждый день ведет пациентов к здоровому телу. Ее клиенты снимают по 8-15 кг жира за месяц...

Осень - лучшее время для вегетарианцев

04-10-2018 в 15:00 | Прочли:622

Осень - лучшее время для вегетарианцевКаждый год осень знаменует собой начало вегетарианской осознанности. Даже если вы едите мясо, сейчас самое время попробовать вегетарианские блюда...

Аналоги дорогих лекарств растут на вашей даче

04-10-2018 в 12:00 | Прочли:868

Аналоги дорогих лекарств растут на вашей дачеЖенщина купила в аптеке дорогой препарат для "стимуляции мозговой деятельности". И лишь придя домой, она прочитала состав лекарства...

Однодневное голодание: открытие, за которое дали Нобелевскую премию

04-10-2018 в 10:00 | Прочли:19716

Однодневное голодание: открытие, за которое дали Нобелевскую премиюНаш организм умеет очищать себя от токсинов и даже омолаживаться после голодания. За уникальное открытие японский биолог Есинори Осуми получил в 2016 году Нобелевскую премию по медицине. Мы изучили в чем секрет его открытия...