крепость тела

Упражнение Планка - лучшее, что можно придумать для крепости тела

03-12-2017 в 15:00 | Прочли:856

Упражнение Планка - лучшее, что можно придумать для крепости телаПланка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела...