пешие прогулки

Пешие прогулки или езда на велосипеде помогают снять стресс

28-06-2015 в 13:00 | Прочли:5042

Пешие прогулки или езда на велосипеде помогают снять стрессЕсли вы нервничаете уже в начале рабочего дня, то вероятно часть проблемы может состоять в том, как вы на нее добираетесь. Люди, которые ездят на велосипеде или добираются пешком, скорее всего, будут на 40% меньше напряжены в течение первого часа после прибытия в офис, в отличие от тех, кто добирается на машине или общественном транспорте. А если первый час работы уже напряженный, то и все последующие вряд ли будут лучше...

Пешеходные зоны позволяют сохранить функциональность нашего мозгa

08-04-2015 в 15:37 | Прочли:2822

Пешеходные прогулочные зоныПешеходные прогулочные зоны имеют большое значение для нормальной жизни человека в городе. Последняя новость в том, что они помогают сохранить ваш мозг...

Пять доводов в пользу ходьбы пешком

10-07-2013 в 09:27 | Прочли:10642

Пять доводов в пользу ходьбы пешкомХодьба пешком является самой простой формой физических упражнений. Здесь не требуется специальной экипировки, ходьба доступна всем. Исследования доказывают эффективность ходьбы пешком. Вот некоторые преимущества этого «вида спорта», по данным сайта www.viataverdeviu.ro