простые упражнения

3 простых упражнения для позвоночника на вечер

21-06-2019 в 15:00 | Прочли:1154

3 простых упражнения для позвоночника на вечерСпина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов...

Отличное зрение - всего по 10 минут в день простых упражнений

11-06-2019 в 12:00 | Прочли:1774

Отличное зрение - всего по 10 минут в день простых упражненийЗарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день...

Как избавиться от межпозвоночной грыжи? Без операции (Видео)

06-04-2019 в 11:09 | Прочли:8106

Как избавиться от межпозвоночной грыжи? Без операции (Видео)Лечение простыми упражнениями...

3 простых упражнения против старости

06-02-2019 в 15:00 | Прочли:2394

3 простых упражнения против старостиСтарение является неизбежным фактором жизни, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы предотвратить негативные последствия в будущем...

Простые и эффективные упражнения для здоровья сосудов

02-04-2018 в 13:00 | Прочли:5424

Простые и эффективные упражнения для здоровья сосудовДля того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такие простые упражнения...

Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам

24-12-2017 в 12:00 | Прочли:4108

Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часамНесколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут...