сила воли

Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма!

14-01-2019 в 17:00 | Прочли:740

Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма!Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма!Наверняка, вы пробовали садиться на диету. Вы морили себя голодом и с завистью смотрели на тех, кто не отказывает себе во вкусностях…

Как стать мастером самоконтроля?

08-07-2018 в 10:00 | Прочли:1246

Как стать мастером самоконтроля?Отрывок из книги «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» Ирины Якутенко поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли...